你吃玉米吃掉了大量的胚乳，胚乳极易转化为糖类，不，是一定转化为糖类，除去去你的基本生理活动（心跳、呼吸等）还有运动耗能（运动、站立、行走）你会剩下大量的糖分，正常人会将80%的多余糖分转化为脂肪，剩下的由胰腺控制在血液中流动，说不多的几位是为了讨欢心么，尽量吃蔬菜或者瘦肉（瘦肉没有什么能量，含维生素b，但也不宜多吃），在加一些蔬菜，在适当时间饮水，避免水性浮肿
你好，只要能吃下就没事，现在不是以前的年代，很久都饿着，猛的一次吃多了，会撑死。现在平时都能吃饱，偶尔一顿吃撑了也没事，吃完等半个小时慢走下，就好了！
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