有噪音的情况下如何快速入睡?

2025-01-01 12:04:00
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回答1:

什么都别想。或者戴上耳塞,听点轻音乐。还有一招,百试百灵,听英语课文之类的,不出十分钟,肯定睡着,还能锻炼听力,哈哈