这个其实还是要根据你自身的作息生活规律等等来制定的，你不妨在家的时候试试给自己指定一个本周计划，规定完成哪些事情，然后再看看是上一休一比较适合还是上五休二比较适合。在这里举几个例子，比方说你交际圈比较广朋友经常喊你去吃饭，并且身边朋友大多数都是上正常班的，你就比较适合上五休二。再如果你是一个标标准准的宅男，上完班可以回家舒舒服服的玩一整天，再去上班再在家里玩一整天的话……这种上一休一就很适合你了。希望能帮到你
