您指的预防是如何防止进一步加重吗？颈椎病如果已经比较严重的话，建议先去找骨科医生看一下是不是需要做手术；如果不需要手术，平时注意颈部不要长期保持一个姿势，适当活动，但避免迅速扭头。尽量避免按摩颈椎。饮食上没有特殊注意的。
