五味子和刺五加都有改善睡眠的功效。西洋参是滋补品，并不是每个人都适合吃。
没有什么好处，别乱用中药泡茶，因为你不知道自己的身体寒热虚实情况，网友更不知道。你去找中医把个“平安脉”再决定该怎样泡茶。
2楼说的对,对神经衰弱有良好的疗效,调节内分泌,等等,我也天天用五味子刺五加泡水喝呢,西洋参没吃过,不知道!
，可以，
这三样都是补肾的珍品
，对肾虚以及神经衰弱引起的相关症状有一定疗效，但若想取得更好的
效果，建议还是服用刺五加脑灵液
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