宽恕是一种美德，对于曾经伤害过自己的人，如果事情已经过去了就原谅他吧！或许他有不得已的原因呢？可以找他谈谈，把问题解开，这样耗着对谁都没有好处。
每个人都会有一段时间感觉很虚度光阴，可能内心还会产生内疚感，在我看来，这恰恰是一个人彻底摆脱世界，摆脱环境的自我调整时间，大可不必感到很浑浑噩噩的，但要记得回到原来的环境，也就是回到现实，真实的世界
把注意力转动其他地方去,比如说看书,别让自己停下来乱想,一段时间应该能忘掉吧
早晨起来勃起是正常的，这也证明了你的生理是正常的不用担心。你可能正处于生理发育期，有些忧虑，不要担心，一切顺其自然就好了，多给自己找点乐子什么的，
多和别人交流，放开自己的心，真诚的对待别人，走出自己的阴影。
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