为什么我减肥..斤数没下来？..

按根算的？吃的太少太没营养了吧。那样脂肪代谢不掉的。减去的也只能是水分。

我现在正在减肥中，是这样的，每天至少有一餐具是吃拌蘑菇或者海带，豆腐，当然来例假时不要吃海带，海带性凉，至于豆腐和蘑菇可以煲汤。都是低脂肪的，可以晚饭吃，晚饭不吃主食就可以了。我是少吃一顿都不行的，试过节食没用，要想健康减肥就要选对东西。还好这几样是我喜欢吃的。快速减肥不是真的减肥。我计划是六个月内减肥到100斤，现在是116斤，掉了6斤了。腰和肚子感觉最明显。而且不会头晕。还有就是要戒掉零食。晚上七点以后坚决不吃，如果饿了就喝袋奶吧。如果是O型血的话，吃绿叶蔬菜和贝壳类海鲜还有虾减肥，可以选择在中午吃。这样瘦的均匀，不挨饿。如果吃肉的话，我吃鱼肉和牛肉。猪肉和鸡肉就不要吃了。早上要吃主食啊，不吃主食对肝不好，只要晚上不吃主食就可以了

应该是你身上的肉都给紧了。可能以前肉都很松，现在减肥就紧了，所以尺寸小了但是体重没下来。

看你是怎么减的了，要是锻炼减的应该是把脂肪变成肌肉了，所以哪都瘦了，但是斤数没变。

好事呀.
不但看起来瘦了,
还不亏,肉还在.

不是肉还在，原来的那些肉所占的重量，现在变成水分了，挺好挺好，