成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。
冥想，想象自己可以做的事情，然后在想象
smoking 吸烟可以让大脑缺氧，脱离激动烦躁的情绪，冷静下来，不过有点伤财伤身
恰自己拇指
敬凌雪
