你这是生活没目标闲出来的
懒得动就了之后什么都懒了
连说话都不想开口了
是这样吧?
建议你觉得无聊的时候出去散散步
别老呆家里
就算不想也要强迫自己去
多走几次活动活动,心情自然就好了
我是一个心理咨询师
你能详细说下你这个有时的频率吗？以及持续这种心情的时间吗？
正常人偶然有时会有这样的想法 是很正常
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
对于你们一般人鉴别抑郁症只要把握一下几点
三低 就是说情感低 意志低 活动行为低（就是都减退的意思）
有轻生想法
另外这种持续的心情低落 有个比较长的时间
这是我给别人解答的抑郁症 你看看
有兴趣看动漫吗？嘿嘿，也不要苦恼拉，活受罪也！既然不喜欢热闹！那也得让自己开下心！不然多累阿！哈哈！
我经常也是。现代人通病
杭州道华咨询：有个‘辩证智慧心理系统’能够帮助你的，你去搜搜吧
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