当然可以减肥了，但同时也减掉了健康。因为蛋白质摄入严重不足嘛。健康不保，瘦也何益？
这两种食品都是含水量很高的东西，营养物质不高。应当有减肥效果。
一日三餐，吃饱吃好
从自己感兴趣的体育活动开始，坚持锻炼身体
在自然状态的过程中达到减肥的目的
方法不对，身体也要营养均衡才行，控制饮食加强运动，长期坚持，习惯就好啦！
白粥有主食呀，吃主食就会长肉的。
但是，天天光喝白粥饭量肯定少，应该也会减吧。
不一定，看你喝粥的量，每天控制好差不多．早上喝豆浆一定不会胖的，反而对皮肤好．早餐一定要吃，不吃早餐更容易胖．晚餐要少，淀粉很容易胖的，改为鸡肉，鱼肉，蔬菜比较好
我觉得你会冒虚汗的 别这样
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