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压腿要多长时间才能压到一字啊？
压腿要多长时间才能压到一字啊？
我现在22岁了..........
2024-12-25 18:34:26
推荐回答（1个）
回答1：
那要看柔软度了
卷腿双手压膝试一吧
之后拿下巴触地
如果容易触地那么很快就会练成『一定要不怕痛』
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