其实还要看自己的习惯，比如说不要吃过饱，正餐后吃水果与不吃也许会有很大差别，喝参茶与喝咖啡那个好，都要自己去试一下。dengshanche说的不错，吃巧克力可以兴奋大脑，增强记忆力，但一切都因人而异。推荐可以尝试的有：葡萄糖水，橙，巧克力，各种茶，咖啡（个人认为不如茶好，咖啡的好功效茶都有，而茶能止渴，喝咖啡不能，而且喝卡啡使生存代谢旺盛引起尿频）
吃巧克力可以兴奋大脑，增强记忆力，
