我刚去过云南，那里温差很大，泸沽湖穿羽绒服，丽江、怒江穿毛衣，腾冲穿单衣，瑞里穿短袖~最好衣服都带上~
云南治安很好，但如果你到偏远的地方不要和陌生人打交道，贩毒的比较多~
玩的话，近的景点可以自己去玩，远的话可以报旅行社在酒店的定点【那种短程的，一天半天的，我就是这样】因为你们是女孩子，要更加注意点~毕竟是外地自己不熟悉~
还是复制一下吧，比我讲的全多了~呵呵~
云南旅游注意事项
1、云南每天早晚温差较大（5—18摄氏度），请注意着装，预防感冒；6月中旬云南的气温：昆明19～28℃，大理：19～28℃，丽江：16～28℃。昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来云南旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具。
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；
3、丽江、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；
4、版纳地区地处亚热带，气候比较闷热潮湿，多雨，请注意携带雨具；
5、丽江云杉坪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团或游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；
6、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；
7、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）
8、版纳地区注意饮食（当地以酸辣口味为主、凉菜居多）；
9、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；
10、请注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需；
11、游客请注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件；
12、在旅游时，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯；
13、在旅游过程中，听从当地导游和全陪的安排，遵守时间，以便顺利完成整个行程。
14、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣！！
15、云南特殊的气候适宜于很多品种花卉的生存，所以云南的鲜花、干花绝对是您从来没有见过的便宜，建议您可以多看一饱眼福，但是因为鲜花的保质期限不长所以提醒您不要购买太多的鲜花！！
16、因云南目前少数民族聚居区（如大理、丽江、版纳、香格里拉等）在旅游购物市场管理不是太规范，所以旅游途中在这些地方一定不要盲目买东西，否则您在旅游途中产生不好的情绪是我们特别不愿意的！！
17、云南有很多悠扬迷人的少数民族歌曲相信您一定会感兴趣的。所以建议您旅游途中一定别忘记让导游给您唱歌、教您唱歌的机会。不但可以让您欣赏到动人的少数民族歌曲，而且还可以活跃大家的气氛——是不是“一举两得”啊
丽江旅游注意事项
丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来丽江旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。
泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏凉，月平均温度都不到20℃，但是，前往泸沽湖旅游，最好的季节还是春夏季。
大理旅游注意事项
1、 当地日照较强，夏季出游请携带防晒霜。
2、 当地少数民族丰富，游览时请尊重他们的风俗习惯。
3、 出门游览，别忘了注意环保。
去云南旅游其他注意事项
少数民族风俗
一、 云南野外旅游须知
游人在野外须准备充足的御寒衣物、干粮、饮用水以防冻馁，还须带备太阳镜以防紫外线辐射，再加上睡袋和护肤膏。如出现高山缺氧症状，宜休息或以吸氧气法治疗。
二、 少数民族禁忌
1、 纳西族禁止向水源，河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等；禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房。不能向火塘内吐口水。
2、 彝族忌用脚蹬锅庄石，不能跨过人家火塘；孕妇不能参加婚礼，对小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等赞美语言。进彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐错，不能与“毕摩”（祭师）嘻笑打骂。禁食马、骡、狗、猫、猴肉。
3、 僳僳族忌在长辈面前说下流话，忌用恶言毒语伤人，禁止偷盗以及其他不良行为。供奉祖先的屋角之物忌随便移动。不能从家里的火塘上跨过。忌坐门槛，禁止砍伐神树及伤害布谷鸟。忌食马、骡、狗肉等。
4、 其它民族：傣族人忌外人骑马进寨。景颇族村寨悬挂看牛头骨处不可触摸。见佤族人门前放置木杆须引退。在藏区忌穿短裤，进入藏民居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏区随意伤害畜鸟。
方案路线：从云南丽江向西南出发，经大理，腾冲，瑞丽后返回昆明，全程以汽车作为最主要交通工具，行程超过1500公里。选择丽江和昆明作为假期的起始地和结束地，是因为这两地皆是前往云南旅游的必经之地。当然也可以反着走，从昆明出发到丽江结束
第一天（D1）；丽江：黑龙潭公园，白沙，束河。
今天的行程安排是丽江黑龙潭公园，然后租自行车骑车去白沙古镇和束河古镇，傍晚返回丽江古城。
提早起床，赶往古城北的黑龙潭公园看日出。公园离古城很近，沿古城古城东大街到古城水车，之后沿着水流往北走十多分钟便可到黑龙潭公园，门票￥40。黑龙潭的日出很漂亮，站在岸边可以看到玉龙雪山在潭中的倒影。黑龙谭潭中有很多的鲤鱼，感兴趣的话可以在潭边小贩处买鱼食喂鱼逗乐。从公园回古城后，早餐推荐去大石桥旁的瑞煜小吃。他们家的凉拌米线，鸡豆凉粉和鸡爪的味道不错。早餐费用￥6。
早餐后，在古城内租一辆自行车出发，租车费用￥10。之所以骑车前往白沙和束河，主要是这两个地方离古城不不远，都位于古城北边。更重要的是这一路景色宜人，适合随时随地停车照相。出古城，沿香格里拉大道向北骑，在一大转盘处有标识，右侧通白沙，左侧通束河。建议先去白沙。
白沙乡位于丽江大研镇以北8km处，骑车1个多小时便可到达。曾是宋元时期丽江地区政治、经济、文化的中心。至今仍保存着明代的木氏土司建筑以及壁画（白沙壁画）。门票￥15。白沙乡位于玉龙雪山山脚下，在公路上能拍到不错的片子。参观完白沙后原路返回，前往束河。束河的门票是￥30。束河的人工景点相对古城来讲多了点，但纳西文的路牌很有特色。越往里走越能看到原汁原味的古镇。古镇里也有四方街，吃的东西不贵，午饭费用￥10。
结束了一天的游玩，晚饭可以在古城内的顺水楼解决，推荐凉拌吹肝，豆豉烤鱼。人均费用￥30。也可到新城七星街上的草墩罗非鱼庄去吃罗非鱼火锅，活鱼只要￥7/斤，晚餐人均￥25。
晚上可在古城转悠，体验四方街的热闹和老民居的静谧。晚上住古城的客栈，费用￥30。
门票：￥40+￥15+￥30＝￥85
食宿：￥6+￥10+￥25＋￥30＝￥71
交通：￥10
总计：￥85+￥71＋￥10＝￥166
第二天(D2)；丽江－大理古城。周城买蜡染，喜洲严家大院，，三塔倒影公园，洋人街。
早起后，在瑞煜小吃吃完早餐，费用￥6。出古城，去丽江长途汽车站。买去下关的车票，票价￥43。注意，下关是大理州的州府，去大理古城要提前半个小时下。建议可以不要直达大理，顺路可以游玩周城和喜洲两个地方，他们是大理白族村寨中地方民族特色最浓的地方。周城位于大理古城北23公里处。在周城，你还可以看到丰富的民族扎染制品，价格比古城要低。喜洲位于大理古城北18公里处，喜洲的白族民居很有特色。最有名的应该是严家大院了，从公路口可以坐电动三轮车去，价格￥2一人。严家院子是民国时著名大商人“永昌祥”商号严子珍的故居，也是当年拍《五朵金花》时公社大院的外景地。严家大院门票￥10。在大院里，可以品尝白族的三道茶，看表演。午餐可以在喜洲解决，也可到古城解决。费用￥15。
到达大理古城后，大理的客栈也很多。建议去城北福康里的清馨庭院或福馨庭院住宿，性价比很高。住宿费用￥25下午可以在古城内转转，大理古城不大，东南西北方向各有城楼。南门的城楼顶上景观最好，是鸟瞰古城的最佳角度，门票￥2。接近黄昏的时候，可以去三塔倒影公园看崇圣三塔在夕阳下的倒影。不推荐去三塔公园，门票太贵且不值得。可以去北门坐马车到三塔倒影公园，往返车费大致￥4一人。三塔倒影公园门票￥4。
晚餐推荐去人民路上的益恒饭店，是老字号店。特色菜有沙锅鱼，酱爆螺肉，木瓜鸡等。晚餐费用￥20。入夜后，可在古城的洋人街转悠，酒吧很多。在喧闹的洋人街上，居然能找到一家书吧：懒书吧。环境很好，推荐。大理的小吃不少，因盛产青梅，青梅制品很多。在大理，最常见的小吃是云南十八怪之一：牛奶做成扇子卖的乳扇。推荐去邮电局对面的乳扇店吃，价格也不贵，￥2一个，不过奶膻味有点大，可能一些人吃不惯。对了，大理的酸奶也不错，可以一尝。
门票: ￥10＋￥2＋￥4＝￥16
食宿：￥6+￥15+￥20＋￥2＋￥25＝￥68
交通：￥43+￥4＝￥47
总计：￥16+￥68+￥47＝￥131
第三天（D3）；大理：洱海，苍山，大理－下关。
大理最有名的景点就是苍山洱海了，今天去洱海，苍山后，在顺路前往下关。因为开往腾冲的班车是由下关始发的。
早餐推荐去福合园，它位于玉饵路和复兴路的交界处。门面很不显眼，但米线和饵丝的味道很好，尤其是饵丝，很筋道。早餐费用￥3。
去洱海，可在洋人街乘2路车在才村码头下，车费￥1。洱海游船票面价格￥100。但可以跟拉客的当地妇女砍价到￥25。游船在洱海里停靠观音阁和金梭岛，来回约1个多小时。观音阁门票￥10，金梭岛门票￥3。返回古城洋人街车费￥1。
苍山修了两条索道，分别是感通寺索道和中和寺索道。因时间有限，建议从感通寺索道上，上山后沿着玉带云游路走5km，到达七龙女池后便可返回，再从感通寺索道下，顺路可以去清碧溪。往返时间约4个小时。感通寺索道往返票价格为￥82，但如果在居住客栈的老板处买，可以便宜到￥45。另外在洋人街上，也有很多索道售票点，应该也能讲价。建议还是从客栈老板处购买，可以省下不少钱。从古城可搭乘4路公共车，在感通寺索道外的公路口下车，车费￥2。路口有小巴开往索道，车费￥3一人。
从苍山下来公路后，还可搭乘4路车或小巴前往下关。车费约￥2。在建设路上的下关客运站下车，买明日前往腾冲的车票。下关发往腾冲班车最早的是10点，票价￥82。之后便可按个人喜好自由活动了，建议去双桥园吃米线。
门票：￥25＋￥45＋￥10＋￥3＝￥83
食宿：￥70
交通：￥45+￥1+￥1+￥5＋￥2＋82＝￥136
总计：￥83+￥70+￥136＝￥289
第四天（D4）：下关－腾冲。
下关前往腾冲的班车是早上10点，所以早上不必太急。早餐还是米线吧，费用￥6。腾冲位于云南西南，距下关有6～7小时的车程。不过车况和路况比较好，也不至于过于疲惫。一路上要翻越高黎贡山，景色很美。在中午大巴会在保山市的蒲缥镇停留，让乘客吃午餐，餐费￥10。待抵达腾冲新客运站，基本上要到17点了。新客运站附近住宿不方便，建议打的￥5到城区苍山南路一带找住宿。腾冲县政府对面的广厦宾馆双人标间￥35。
去腾冲，一定要去县政府侧的腾越食府夜市去品尝当地小吃。推荐去里面的腾冲四街华艳小吃，炒螃蟹、炒罗非鱼和大救驾一流。也可品尝一下傣族特色的小吃：撒撇。晚餐费用￥15。
腾冲曾是东南亚重要的的玉石宝玉交易中心，若有兴趣的可以去玉石宝玉交易中心看看。腾冲的物价很低，在这里能玩好吃好。
门票：无
食宿：￥6+￥10+￥15+￥35＝￥66
交通：￥5
总计：￥66+￥5＝￥71
第五天（D5）；腾冲：热海，国殇墓园，和顺乡。
腾冲是个有着奇特景观和丰富历史文化的滇西重镇，也被称为极地边城。她是这次假期的重点，相信来此的游客一定不会失望而归，这也是我专门安排在此地玩满2天的理由。
热海和火山公园是腾冲最有名气的自然景区了。今天安排热海，明天再去火山公园。早餐可以在酒九庄，饵丝或大救驾，费用￥6。之后乘2路车到热海路上的车站，转乘小面的去热海，车费一共要￥6。热海门票￥30，遍山的地热都很发达。不仅有各式各样的温泉，还有地热奇观，甚至手摸山岩都能感觉到是热的。热海景区内有名的温泉有热海大滚锅（徐霞客游记里有专门介绍过），大滚锅水温高达97度，当地村民用草绳串起鸡蛋扔进去煮，这就是云南十八怪之一的“鸡蛋串着卖”了。景区内还有送胎井，珍珠泉，蛤蟆泉，眼镜泉，鼓鸣泉等特色热喷泉，非常的奇特。喜欢温泉浴的可以去美女浴温泉体验一把在大自然中泡露天温泉的感受，另加门票￥60。离开温泉区后，会路经热田景区，让你有飘行在云雾中的感觉。出热海后，还搭乘小面的￥6回腾冲县城。午餐费用￥10。
位于县城西南1km处的国殇墓园内埋葬着为收复腾冲而牺牲的3346名有姓名的中国远征军将士。该墓园在海内外有着广泛的影响，是国家级重点文物保护单位。个人认为，作为一个有历史良知的国人都应来此拜祭！让更多的人知晓那段历史，也向保家卫国的先烈们致敬！可在县城内乘4路车前往，车费￥1。门票￥20。
从国殇墓园出来后，可搭乘面的￥2到和顺乡。和顺去年刚被评为中国十大魅力名镇之首，门票￥50。可游览和顺图书馆、弯楼子、滇西抗战纪念馆、艾思奇故居、元龙阁等景点。之后可在和顺过夜，也可回县城过夜。晚餐￥15，住宿￥35。
门票：￥30+￥60+￥20+￥50＝￥160
食宿：￥6+￥10+￥15+￥35＝￥66
交通：￥6+￥6+￥1+￥2+￥5＝￥20
总计：￥160+￥66+￥20＝￥246
第六天（D6）；腾冲：火山国家地质公园，北海湿地。
早餐￥6，在县城花￥1搭乘2路到西门。那里有去腾冲火山国家地质公园方向的出租车或班车，都是坐满人后才开。出租车是￥15一人，班车是￥7一人，因路况很不好且要行40分钟。建议搭乘出租车前往。若搭乘班车的话，则在马站乡下车。腾冲火山国家地质公园内有97座火山体，是中国规模最大的休眠期天然火山群。门票￥30，包括大空山、黑鱼河和柱状节理三个分散景点。后两个离售票处较远，需另行搭乘车子前往，时间若紧的话可不去。大空山相对海拔只有100多m，可以沿着火山岩修建的楼梯拾级而上。到山顶后甚至可以步行下到火山口里。在山顶，张目四望可以看到周围的火山群。游览玩火山公园后，原路返回腾冲，车费￥15，午餐￥15。
下午还是在西门车站附近搭乘前往北海湿地的小面的，车费约￥5。北海湿地33处国家重点湿地之一，也是云南省唯一的国家湿地保护区。这里最奇特的是浮在水上的草甸可以当船划。北海湿地最美的季节应该是4-5月，遍地盛开着紫色的北海兰。北海湿地门票￥30，进去后换要先雨鞋，搭乘渔船在湿地里转一圈，途中可以下船在当地村民引导下体验行走于湿地有惊无险的感觉，刺激！换雨鞋费用￥2，导游费￥2。
晚餐可以在湿地边的农家饭店吃河鲜，也可回县城的腾越食府吃炒螃蟹，车费￥5，餐费￥15，住宿￥35。
门票：￥30+￥30＋￥4＝￥64
食宿：￥6+￥15+￥15＋￥35＝￥71
交通：￥1+￥15+￥15+￥5+￥5＝￥41
总计：￥64+￥71+￥41＝￥176
第七天（D7）；腾冲－瑞丽；瑞丽弄安金鸭塔。
今天就结束腾冲的美妙之旅，前往云南傣族特色浓郁的城市－瑞丽。瑞丽位于云南西南边陲的德宏傣族景颇族自治州，德宏州同西双版纳一样都是傣族的聚居地。早餐￥6，之后打的￥5前往腾冲客运站。早上10:10有趟开往瑞丽的班车。车票￥36，中巴，车况很差，建议一定要坐前面。车程近6小时，中午车会在陇川户撒芒东路口停留，路口上有很多卖户撒刀的店，买完后可以直接托老板邮寄回家，省得路上惹麻烦。有兴趣的游客可以选购。过户撒后，车会翻阅一座山，转弯很急。建议晕车的游客要提前服用晕车药。下午约16点，可抵达瑞丽客运站。下车后，推荐前往南卯街的利民宾馆住宿，双人标间￥40。
瑞丽与缅甸只有一江之隔，在市区能看到很多不分男女都穿着裙子的缅甸人。很有异国特色。友情提示：瑞丽靠近金三角，又是国家贸易口岸，来往人士较复杂。一定要提高警惕，入夜后偏僻一点的街道少去。
瑞丽地处南亚热带，终年气温很高。可以去南洋宾馆下的步步冷饮店吃特色冷饮，该店的服务生都是缅甸人，推荐大家品尝下异国特色的冷饮：波露多。店内的炒米饭也很有特色。冷饮费计￥10。瑞丽市内除了弄安金鸭塔外就没有什么景点了，都分散在市区外面。弄安金鸭塔里南卯街不远，步行可前往，无需门票。
晚上可前往华丰批发市场的夜市，内有专门的泰国缅甸食品店，也能吃到正宗的傣族撒撇，￥4一份。
门票：无
食宿：￥40+￥10+￥10＋￥4＋￥40＝￥104
交通：￥36
总计：￥104+￥36＝￥140
第八天（D8）；瑞丽：姐告，大等喊，南茹河淘宝场。
南卯街上的饮食店不多，早餐可以去街西侧的一家米线店吃米线，费用￥4。姐告是我国在瑞丽江对岸唯一的一块国土，是瑞丽出境缅甸最大最重要的公路口岸，被称为：“天涯地角小深圳”。这里有中国边境唯一的两国街—中缅街，街上有上百家两国的商品门市。从瑞丽打的前往费用￥10。中缅街上有很多买玉石的店铺，倘若不识货最好不要购买。
返回瑞丽后，午餐￥15。大等喊傣家寨位于瑞丽西南20公里处，大等喊傣家寨内还有一座寺庙，它建于清乾隆年间，其建筑风格别有特色。可以在瑞丽城区搭乘中巴前往，费用￥5。在前往大等喊的路上，还有喊沙村，一国两寨等景点，都不需门票。瑞丽又有“孔雀之乡”的美称，在喊沙村以及大等喊中能看到很多野生的孔雀。从大等喊出来后，可以同方向前往弄岛的南茹河淘宝场，拦中巴车费￥5，门票￥50。淘到的宝石归自己，但加工费需另计。从淘宝场返回瑞丽车费￥10。晚餐￥15，住宿￥40。
门票：￥50
食宿：￥4+￥15+￥15+￥40＝￥74
交通：￥10+￥10+￥5+￥5+￥10＝￥40
总计：￥50+￥40+￥74＝￥164
第九天（D9）：瑞丽：姐勒金塔，畹町，莫里原始森林，瑞丽－昆明（夜班车）。
历史上瑞丽是“乘象国”中心地带,全民信仰小乘佛教,现有众多的文化遗迹。瑞丽东北的姐勒金塔就是东南亚五座名塔之一。前往姐勒金塔可搭乘前往畹町的小巴，在姐勒村下，车费￥3，姐勒金塔门票￥2。
参观完金塔后，可以回到公路上拦前往畹町的小巴，车费￥5。畹町是中国最小的城市， 畹町真正的迷人之处在于那座毫不起眼的畹町桥上。畹町桥是中国国西南之门户,滇缅公路之锁钥,中印公路之纽带。在抗日战争中，它是盟军援助中国战略物资的最重要陆路通道。周恩来也曾与缅甸总理并肩走过它。在畹町吃午餐，费用￥10。
前往莫里原始森林，因司机要等游客游览后返回瑞丽，所以要在畹町包车。包小巴费用￥60。莫里原始森林门票￥15，它是一个纯粹的亚热带雨林，雨林内古木参天,清幽异常，有很多平时难以见到的植物。雨林深处是有条高达40m的瀑布—扎朵瀑布。
在从莫里返回瑞丽的途中，可以在芒令村的“独树成林”景点停留，不需门票。
返回瑞丽后，前往瑞丽客运站购买晚上开往昆明的夜班车，车费￥200。瑞丽距昆明880km，车行14多小时。需注意的时，出芒市的时候会路过检查站，会有缉毒武警上车检查，要预先准备齐全证件。
门票：￥2+￥15＝￥17
食宿：￥4＋￥10+￥5＝￥19
交通：￥3+￥5+￥60+￥15+￥200＝￥283
总计：￥17+￥19+￥283＝￥319
第十天（D10）；昆明：世博园，金马碧鸡坊。
班车早上抵达昆明西苑长途车站，在车站附近饭店吃早餐，费用￥5。休息片刻后，去火车北站转71路公交车在世博园下，车费￥1。世博园还是很值得去的，票价￥100。园区很大，有园林园艺馆和民族风情馆等，可以转上大半天。
从世博园返回昆明市区后，可去桥香园吃米线，餐费￥15。可到昆明市中心的金马碧鸡坊，它是昆明的象征建筑物。它旁边就是繁华的南屏步行街，是昆明市民的购物街。街上有家乐福，游客可以在此采购返程所需的食品以及当地特产。
至此，便结束了10天的完美假期。行程超过1500公里。
门票：￥100
食宿：￥5+￥15+￥15＝￥35
交通：￥2+￥10＝￥12
总计：￥100+￥35+￥12＝￥147
10天假期费用分项消费如下：
门票：￥575
食宿：￥644
交通：￥630
费用总计：￥1849。
注：以上所有价格是基于2005年初的本人实际消费计算而得，只做参考之用。
个人简历：本人现为电子工程师，崇尚自助游。曾多次自助出行，游历过甘肃，川西和云南。本人最为得意的自助游经历是和女友一道从四川成都出发，游历川西，滇西，最后返回成都。行程4300余公里，日程30天，平均花费95元/人。一路吃好，玩好，住好。
第三天（D3）；大理：洱海，苍山，大理－下关。
大理最有名的景点就是苍山洱海了，今天去洱海，苍山后，在顺路前往下关。因为开往腾冲的班车是由下关始发的。
早餐推荐去福合园，它位于玉饵路和复兴路的交界处。门面很不显眼，但米线和饵丝的味道很好，尤其是饵丝，很筋道。早餐费用￥3。
去洱海，可在洋人街乘2路车在才村码头下，车费￥1。洱海游船票面价格￥100。但可以跟拉客的当地妇女砍价到￥25。游船在洱海里停靠观音阁和金梭岛，来回约1个多小时。观音阁门票￥10，金梭岛门票￥3。返回古城洋人街车费￥1。
苍山修了两条索道，分别是感通寺索道和中和寺索道。因时间有限，建议从感通寺索道上，上山后沿着玉带云游路走5km，到达七龙女池后便可返回，再从感通寺索道下，顺路可以去清碧溪。往返时间约4个小时。感通寺索道往返票价格为￥82，但如果在居住客栈的老板处买，可以便宜到￥45。另外在洋人街上，也有很多索道售票点，应该也能讲价。建议还是从客栈老板处购买，可以省下不少钱。从古城可搭乘4路公共车，在感通寺索道外的公路口下车，车费￥2。路口有小巴开往索道，车费￥3一人。
从苍山下来公路后，还可搭乘4路车或小巴前往下关。车费约￥2。在建设路上的下关客运站下车，买明日前往腾冲的车票。下关发往腾冲班车最早的是10点，票价￥82。之后便可按个人喜好自由活动了，建议去双桥园吃米线。
门票：￥25＋￥45＋￥10＋￥3＝￥83
食宿：￥70
交通：￥45+￥1+￥1+￥5＋￥2＋82＝￥136
总计：￥83+￥70+￥136＝￥289
第五天（D5）；腾冲：热海，国殇墓园，和顺乡。
腾冲是个有着奇特景观和丰富历史文化的滇西重镇，也被称为极地边城。她是这次假期的重点，相信来此的游客一定不会失望而归，这也是我专门安排在此地玩满2天的理由。
热海和火山公园是腾冲最有名气的自然景区了。今天安排热海，明天再去火山公园。早餐可以在酒九庄，饵丝或大救驾，费用￥6。之后乘2路车到热海路上的车站，转乘小面的去热海，车费一共要￥6。热海门票￥30，遍山的地热都很发达。不仅有各式各样的温泉，还有地热奇观，甚至手摸山岩都能感觉到是热的。热海景区内有名的温泉有热海大滚锅（徐霞客游记里有专门介绍过），大滚锅水温高达97度，当地村民用草绳串起鸡蛋扔进去煮，这就是云南十八怪之一的“鸡蛋串着卖”了。景区内还有送胎井，珍珠泉，蛤蟆泉，眼镜泉，鼓鸣泉等特色热喷泉，非常的奇特。喜欢温泉浴的可以去美女浴温泉体验一把在大自然中泡露天温泉的感受，另加门票￥60。离开温泉区后，会路经热田景区，让你有飘行在云雾中的感觉。出热海后，还搭乘小面的￥6回腾冲县城。午餐费用￥10。
位于县城西南1km处的国殇墓园内埋葬着为收复腾冲而牺牲的3346名有姓名的中国远征军将士。该墓园在海内外有着广泛的影响，是国家级重点文物保护单位。个人认为，作为一个有历史良知的国人都应来此拜祭！让更多的人知晓那段历史，也向保家卫国的先烈们致敬！可在县城内乘4路车前往，车费￥1。门票￥20。
从国殇墓园出来后，可搭乘面的￥2到和顺乡。和顺去年刚被评为中国十大魅力名镇之首，门票￥50。可游览和顺图书馆、弯楼子、滇西抗战纪念馆、艾思奇故居、元龙阁等景点。之后可在和顺过夜，也可回县城过夜。晚餐￥15，住宿￥35。
门票：￥30+￥60+￥20+￥50＝￥160
食宿：￥6+￥10+￥15+￥35＝￥66
交通：￥6+￥6+￥1+￥2+￥5＝￥20
总计：￥160+￥66+￥20＝￥246
第十天（D10）；昆明：世博园，金马碧鸡坊。
班车早上抵达昆明西苑长途车站，在车站附近饭店吃早餐，费用￥5。休息片刻后，去火车北站转71路公交车在世博园下，车费￥1。世博园还是很值得去的，票价￥100。园区很大，有园林园艺馆和民族风情馆等，可以转上大半天。
从世博园返回昆明市区后，可去桥香园吃米线，餐费￥15。可到昆明市中心的金马碧鸡坊，它是昆明的象征建筑物。它旁边就是繁华的南屏步行街，是昆明市民的购物街。街上有家乐福，游客可以在此采购返程所需的食品以及当地特产。
至此，便结束了10天的完美假期。行程超过1500公里。
门票：￥100
食宿：￥5+￥15+￥15＝￥35
交通：￥2+￥10＝￥12
总计：￥100+￥35+￥12＝￥147
day1:我是09.1.10早上9：00多到昆明火车站的，我又渴又饿又累，毕竟有这么样的旅行，在火车站那边的店我很不放心去吃，既贵又脏，所以在路人的指引之下，在火车站边上有麦当劳，走过去不远的。在里面补充能量之后，发现还可以免费上网，顺便浏览了一下网页，这样就到了中午了，从麦当劳出来，往左拐一直往前走就是昆明汽车站，有到大理的车。
各位，这里可以省点钱的，一般到车站有人会来拉客人的，这里你要问他们要车票的，不然可能有问题，一般有车票的就是司机去买折扣票的，也是售票窗口打出来的，所以放心大胆去坐车吧，车票75-95不等，我买的时候是85，在售票窗口要100多。到大理的车要在高速公路上开四个小时，不过千万不要睡觉啊，外面的风景很漂亮的，在路上可以看到滇池，可以看到山，田地，在寒假，那边有很多油菜花，真神奇，路边还有什么恐龙谷，以及几个很长的隧道，还有古里古怪的各式民居，总之会是很新鲜的。
这样到大理下关，就是大理新城差不多傍晚了，不错，在杭州是傍晚了，那边正是太阳高照的下午呢（那边与杭州有1.5-2.0小时的时差）。我下车之后去找那个能去大理古城的8路车（火车站--大理古城西门），没有地图只能靠嘴了，很多时候吃不准的时候就是靠嘴的，哈哈，不要怕难为情，那边的人很好客的。听说大理的古城墙加上余晖不错，坐上车，直接在西门下，逛了下古城，不错，看到苍山雪了，因为想去丽江的玉龙雪山，这个雪就不近距离看了。其实大理城墙保存最好的是南门，我当时查的时候不知道啊，只好明天再来了，就像无头苍蝇般走了走，所以只看到了余晖与雪山，就回去做8路车回下关吃了顿饭。大理特色食品过桥米线，太辣了，吃不惯，不过住的地方还行，在旅游淡季，很便宜的，单标40搞定，好好洗漱下，睡个安稳觉，这时下关风果然名不虚传，刮的呼呼响，幸好有音乐相伴，才睡的舒服啊。
day2：早起去大理火车站买好到杭州的卧铺票，再也不坐这种硬座了，不过贵好多啊，要500左右。这时我知道了南门，既然知道了就行动，还是像昨天般先到西门，在那边的小吃摊上买了点早饭，和杭州的差不多，就是大而便宜，在那里我碰到了一个段阿姨，不是是否是段誉的后代，她告诉我大理一日游只要100元，我当时很心动啊，所以要了名片手机号码是15887351268或13618725965，证实号码正确之后，我就答应她我先去丽江之后会来大理找她的。之后花了2块钱上了古城墙，在这里可以看苍山和洱海，早上的苍山云很少的，所以在阳光的照射下很清晰的，很漂亮，大理古城和那个具有白族特色的一塔寺的塔。我在这里买了张地图（买一般的地图如果是铜版纸的2-3块足以，不是的话1-2块足以，那边还有手绘的有钱的可以去买一下做纪念），之后我就去丽江了。
去丽江我选择的路线是这样的，先在火车站那边做车到大理的宾川县城一个小时多，13块钱，在路上可以欣赏到一个很大的盆地，以及数不清的橘子，到宾川车站之后，坐车去丽江的永胜县城，车费30，三个小时左右（还价的，那边奇怪的就是没有售票员，驾驶员兼职，下车后再付钱，佩服那边人的素质和驾驶员的记忆力），这里过了一次金沙江，相当壮观啊。从永胜县城到丽江新客运站是22元，2.5小时左右，这条路是我坐车坐过的最险的一条了，又过了一次金沙江，相当爽啊。这辆车不断的爬上下山，下山爬上，沿途有悬崖峭壁，江河滚滚，有美丽山村，宜人森林，有流水飞瀑，壮丽山谷。。。。美不胜收啊，多花了20块钱（大理直接去丽江要40多），值得，不过也心惊肉跳的，拳头都握的出汗了。
终于在下午4：00到达梦想中的丽江了，这里在车站上厕所不用钱，别处都要5毛钱，看来云南人真有环保意识，这是环境污染税啊，大家去的时候最好带点零钱去，万一大钞那边找不出来会闹笑话的。出来还是坐8路，看来和这路车有缘啊，在红太阳广场或是前面一站下车，问个人走一段路就可以到古城了。
丽江古城是世界文化遗产，如果是团体去的话，要交古城维护费80元，像我这样的散客，他们不管的，不过去玉龙雪山每个人都得交这个钱啊！古城主要的地方是四方广场，其他地方我叫不上名字了，有很多清澈的小溪，有很多垂柳，有错落有致古建筑。我反正像迷路样，一个人享受着这份宁静和安逸。走啊走，不知道自己在哪里了，我就慌了，拿出地图查了下，发现已经在木府附近。木府，有人喜欢，有人不喜欢看，外面就是像紫禁城一样的。再晃晃悠悠的来到茶马古道上，其实现在已经没有那个气息了，再晃到四方广场，那边有卖丽江粑粑的，这个东西就是小麦或是青稞饼，油炸下，有甜的和咸的，我买了个甜的6块钱，死贵，不过人家说是正宗的，我也没追究了，不过还是吃不惯。时间差不多了，得找个地方睡一觉吧。
我选择的是束河古镇，这个古镇以前是丽江纳西人最早的定居点，是丽江世界文化遗产的重要组成部分，那边有神奇的东巴文化，有纳西舞蹈和音乐可以欣赏，有宁静的睡觉环境。由于没有直接去古镇的公交车，所以只能打的了，到那边12块左右，还要买门票，司机说给我绕一下，我没有答应，就买了学生票25块进去了，想起来亏了点，不过随门票附送10块钱消费券一张，也差不多了。里面的住宿也听好的50单标，安静啊，看完纳西音乐舞蹈，之后就听着旅馆旁边的流水声就能睡觉了，爽。
day3：很早就起床了，因为要去玉龙雪山，我在丽江的最后一个景点了，其他的虎跳峡，长江第一湾我没时间和那个经费去啊。不过错过了玉龙雪山，那是肯定会后悔的。我坐束河一位纳西叔叔的车出来，再到卖雪山缆车门票的地方。因为是淡季，门票很宽裕，他们告诉我，如果是旺季，缆车门票得提前定好，省的排队排死人，所以我又去红太阳广场，坐那个去玉龙雪山的公交车。
因为只有我一个人，他们帮我逃票，这样进山的车费就要120，我后来算了算，我没亏，如果我照网上说的付10块钱车费，还要交古城维护费80，进山费（这个经常变动的我去的时候和网上不一样了，这个不大好，我们散客会不相信那些人，觉得在骗人，那些老外的数字更古老，损害丽江形象啊），OK，亏的事情终于出现了，他们叫我买氧气，这个亏大了，一瓶15L的纯净压缩氧气要40，我买了两瓶，起初是为我可能有剧烈的高原反应，所以保险起见，谁知我一点反应也没，既不头痛也不胸闷，呼吸很正常啊，浪费啊！！还叫我租羽绒服，幸好没租，不让更浪费了。不过每个人不大一样，抗高原反应男的肯定比女的好，年轻的总比年长的强，运动多的总比少运动的反应少。所以无论谁去，为了保险起见，大家还是买吧，高原反应剧烈的可能会有生命危险啊，不过在丽江古城可以10-15块就可以买到一瓶相同的，记得早点买，在雪山上可要60-70一瓶了。
买好缆车票170（150缆车，20上山的大巴，这个也会变化的），没有学生证打折的优惠的，上缆车，很短时间内垂直上下1000多米，怪不得有很多人有高原反应呢。雪山上如有阳光，温度还是可以的，我碰到几位赤膊的男人在雪地上拍照，牛逼。这里可以极目远眺，有高山森林，有永久冰川（难得的，全球气候变暖的趋势没有遏制的话，再过几年那边就没有了），有蔚蓝天空，有13座海拨5000+米的雪峰。漂亮。漂亮。漂亮。。。在海拨4680米是游客能到的最高点了，站在上面应该和家人朋友打个电话分享下，报个平安。
其实这么漂亮的风景下，想多待会儿，吃了点自己带的干粮，和几个同道中人聊了会天，拍了N多照片，依依不舍的下山了，我把雪山的雪装在我的矿泉水瓶里面，到大理才完全融化啊，原本想这水应该很纯净的，发现里面竟然话梅核，取雪地点选的不好啊。
之后上公交车去丽江红太阳广场，10块钱，在丽江一个购物中心买了点吃的，向大理挺进。这时候是下午2：00。
丽江去大理路上有4-4.5小时的车程，车费44吧，路上依旧那么漂亮，所以在那里在车上不要睡觉啊。到大理还是去下关找老地方睡，没看洱海月啊！洱海很大的，看不到月亮，算了。
day4：经过一个晚上的休整之后，第二天精神饱满的去大理玩了。结果有失望有收获，失望的是那100元没有包括近看苍山的雪（远观而已），这个我不所谓啊，没去天龙八部影视城，没有去三塔寺，这个我很不爽啊！！！去的地方包括看观音堂（段誉他妈妈出家的地方），看严家（《大理公主》拍摄的地方），品三道茶，赏上关花，坐缆车上那个天龙八部里有神仙姐姐的溶洞，再次品茶（好多茶啊）之后就是逛市场（买东西是最无聊的时候了）然后去洱海坐船回下关，中间有一顿饭加专职导游以及专门的中巴车，导游姓熊，电话号是13987246072，我觉得这人不错的，很有风度，很好说话，所以宣传下。100元能玩这么多地方，值了，因为一个人玩的，门票费肯定过百，车费得要几十，这是收获的地方，就是那几个地方没去觉得失望。
我买了晚上大理去昆明的卧铺票，7-8小时到昆明，正好在火车上可以睡上一觉，车费，房费一起交，还省时间，第二天早上到昆明。
day5：早上5点多到昆明的，那边的八点天都黑，五点是什么样大家心里有数的。今天去石林，车站就在火车站右边。我还是去那家麦当劳吃了，不过走过去的时候一个人，心慌慌的。吃完上了会网，知道天有点亮了，这时候早上7：50分左右，加之春城这天是阴天，更加黑，我买了到石林的车票，全程高速，加上保险27块。路上穿过了南盘江--珠江的上游，不过和长江上游比，太微不足道了。还没到石林风景区，就有很多石林出现了，车上的一位哥们说，石林其实面积相当广的，石林风景区只是最具代表性的一块小地方。后来坐火车，也经过石林，证实这些话是正确的。
石林门票学生证打折是100，不打折是140，挺贵的。不过听听名字就知道值，世界地质公园，国家5A级风景区。ok，石林可以请个阿斯玛（彝族对女孩的称呼阿斯玛，男的叫阿黑，白族称女孩为金花，男士为阿朋，都是爱情故事演变而来的）做导游，不会迷路，不会错过好的风景。不过也有省钱的办法，跟在人家后面听听就行了，这样相当不自由啊，后来我拿了地图在那里面晃2.5小时，基本上的景点我都到了，值得。。。在石林香烟的盒子上的那块石头下留影是最具纪念意义的。
从石林回来和一个老外聊了聊，觉得他们的生活态度真好，佩服他们的探索精神和开放胸襟。
回昆明之后堵车，差点错过我那班火车，惊险啊，没有去大超市买云南水果，昆明市中心也没去，失望。
5天的时间真的挺紧的，在路上的时间和旅游的时间差不多，其实旅游是种心情，不是为看而看的，是为自己的心灵去看的
是吗，好玩的地方是很多了，你如果首选丽江，去那里的路上就可以经过大理了，一路游着上去；还可以去石林，顺着下去就到了西双版纳，可以出口岸去缅甸看看；其它的还可以去宝山的腾冲，那里有火山热海，颇为壮观，可以洗温泉澡，顺路出去就到了瑞丽，也可以从那里出去缅甸看看，玩玩；也可以从红河下去，看元阳的梯田，在下去就到了河口，就可以去越南玩了，好玩着呢.其它的还可以去，佤族最多的临沧市沧源县，或者思茅市西盟县，尝一尝佤族特色菜，品一品佤族酒，看看佤族舞蹈，此路同样可以出缅甸，好玩着呢。来云南旅游，算你选对了！
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