我就有 我生长期就吃钙镁片 从13岁开始的
现在有1米68 我是女的 现在才16岁 我觉得我还可以长那么5.6厘米吧
我并不是遗传才很长 我妈妈才1米57 爸爸1米69 我都和爸爸差不多了
向你这种已经到生长盘闭合的年龄了 吃了只会补钙 不会长高了
像我们这种刚在生长期的人 吃了就会助于生长
你现在多大啊
吃钙镁片是为了补钙
如果你是因为缺钙不长个
那吃了肯定有效果
我现在20岁
19岁开始吃的
不是为了增高
就是为了补钙
结果今年去拜年所有人都说我长高了
不过我没量过哈
我觉得还是有用的吧
纽崔莱钙镁片主要是补充人体钙质不足,强健骨骼和牙齿,防止或减缓骨质流失,减少铝质在体内积聚,有助降低胆固醇水平。有助神经系统和伤后血液凝固,有助肌肉收张并调节心跳。镁的作用是与钙配合,更好吸收,并有助于血液循环、舒缓神经,减少肝胆肾结石形成及组织钙化机会,有利于蛋白质制造、脂肪代谢。
如果你因缺钙造成生长缓慢,服用钙就会有效。但20岁170厘米,也算正常,还要看你父母的遗传情况,如果是先天因素,后天虽可补救,20岁就晚点了,建议你做个检查,确定原因再做决定。不过你可以服用纽崔莱蛋白粉,它对人体制造肌肉、血液、皮肤和各种器官都有帮助,促进代谢,增强免疫力,对你这个年龄的人身体生长有好处。对你对身高有多大作用不好说,但应该会有不同,这要你来感受。如果你有钙质缺少的情况,加服钙镁片就会有作用。
这个不能说一定就能长高,人体生长是有一定的规律的。但是对于十八岁的女孩子来说,这个时期补充钙质是很有必要的,如果能加上蛋白质效果会更好。这些营养素肯定会对你有帮助,但是没人敢说一定能长高。
可以的
女的可以长到23岁
安利的钙含钙量比较高
而且是离子钙
而且含镁
镁是促进钙更好的吸收