篮球三步上篮问题-

你好 (同时很好奇你为什么开了两个同样的问题```我已经在那边回答一次了）
我觉得你这个问题是想避免走步
首先，判断走步的标准为是否移动了中枢脚
如果按照你说的“球拍到地上弹起的过程中，然后迈出右脚，此时双手都没碰球，右脚落地后瞬间双手恰好持球”，这个时候，就要看你是否有移动的趋势。简单说，第一种情况，如果你接着球的时候，身体明显是静止的，那么，你的两只脚都不是中枢脚，你可以移动任何一只脚，当你移动了任何一只脚后，另外一只就不能移动了，否则就是走步。另外一种情况就是你已经启动去上篮了，你是边走边接球的，这时，是允许你最后右脚起跳的。

如果是“先双手持球后迈右脚”，按照前面说的一样，还是可以分为两种情况。如果是静止接球，那么你的左脚就成为中枢脚了，因为你迈出了右脚。如果是行进中接球，那么规则允许你最后左脚起跳。

注：判断走步有两个标准，移动与静止时是不一样的。有一个很普遍的例子，快攻的时候，很多球员是边走边接球直接两步半上篮的，根本就没运球，但这个是合法的（NBA由于较商业化，为了保持比赛的精彩和流畅有时候就算这样走步裁判也不会吹）。但是有时候可以看到一些队员是站在那里接着球后不运球直接两步半，此时，他就是走步了。

如果以上还有什么不清楚的，欢迎用百度HI找我或留言

谢谢

首先，三步上篮最主要问题便是不要走步。
球拍在地上后跨出右脚（是你说的），然后要看你那个手接球。
其实讲究没有那么多，左手接球的话转到右手运一次，或者往前运一点，然后抓起上篮。
右手接球的话，如果你技术好一点，之间干拔两步跳起，可以意想不到的突破；如果慢慢来，就原地拍一下，然后上篮。
说实话，楼主问这个问题很没有必要。我敢保证，如果你是男的，运动细胞正常的情况下，所有回答都不看自己练习五十次三步上篮，绝对能够学会。
勤学苦练。
希望对楼主有帮助

与楼上一样好奇你为什么开了两个同样的问题......照搬如下：

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唉，楼上“一路通天下”朋友，看你头几句以为你是个理解规则的，我又可以飘过了，想不到后面是错误百出啊。

我来回答一下楼主的问题吧。

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“球拍到地上弹起的过程中，然后迈出右脚，此时双手都没碰球，右脚落地后瞬间双手恰好持球”——这里认为持球瞬间两脚着地
这种情况，两个脚都可以是中轴脚（而非都不是中轴脚，这两者是完全不同的！），此时可以——提起任一脚用另一脚起跳、双脚起跳、提起任一脚向前迈步后用前面两种方法起挑。

如果上面的情况是在持球瞬间右脚着地的话，可以直接右脚起跳，也可以左脚向前迈步后双脚起跳或者再提起任一脚用另一脚起跳。

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“如果是先双手持球后迈右脚”——这里认为右脚着地时左脚没有离地
这种情况，左脚为中轴脚，此时可以——提起任一脚用另一脚起跳、双脚起跳。

如果上面的情况是在右脚着地之前左脚已经离地且没有回落的话，还是左脚中轴脚，但此时只有非中轴脚——即右脚着地，只能右脚跳起。

如果上面的情况是在右脚着地之前左脚已经离地且与右脚同时回落（先后落地则为带球走）的话，此时两个脚都不是中轴脚（注意和两个脚都可以是中轴脚不一样！），此时可以——提起任一脚用另一脚起跳、双脚起跳，这就是典型的垫步了。

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另外，篮球规则中没有什么“三步上篮”一说，只要在规则限制之内的步法就都是合法的，如此进攻手段才可以更多样，篮球技术才可以更为丰富啊。

还有，对楼上“一路通天下”朋友的“注”说几句，篮球规则中也没有什么“两步半上篮”一说，所以直接说在什么情况下“两步半上篮”交代不清楚中轴脚及两脚的运动情况，没有任何意义，既然你是裁判就要注意对于运动情况的清晰表述。

移动时与静止时的脚步判定是不一样，但本质是一样的，无非在移动情况下多了垫步的情况罢了。如果在移动中单脚着地接球后再迈两步上篮依然违例，如果在静止时提中轴脚投篮（你是裁判不会不知道吧）依然合法。

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