其实我和你的症状差不多，我也天天上班对着电脑，我觉得和工作有关 ，经常对着电脑不好，尤其是女生。另外，你休息不好 我也是天天做梦，人家都说做梦的人有心，呵呵～除了每天要保持好的心情以外，最重要的是注意生活规律，早餐一定要吃的！工作的时候，时不常的站起来走走，老是坐着对脊椎和腰都不好！带个防幅射的眼镜吧 对眼睛好！最重要的是开心。
你应该长时间对着电脑没有放松的时间出来，建议您坐一小时左右就是出外面活动活动，多看一下绿色的植物，这样是比较好的，平时睡觉前放松放松的，比如泡泡脚，听听音乐，这样有助于放松的，
辐射太大，也许你该走开一小会，让眼睛休息一会，或做几个简单的伸展身体的动作，喝一小杯热热的绿茶，慢慢的就会好很多了，
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