腊肉味道醇香、肥不腻口,春天适合搭配时令食材春笋一起炒,色香味俱全,吃起来咸中带香、爽口解腻,非常有助于下饭。腊肉是把肉腌制后再经过烘烤或日光下曝晒制成的,主要流行于四川、湖南和广东一带,吃起来很有嚼劲、特别美味。
腊肉炒菜花
材料:菜花400克 腊肉300克 青椒1个
调料:蒜头2瓣 盐2小勺 白糖1小勺 生粉1/2小勺
做法:
1.腊肉用水清洗一下,切薄片;青椒去籽,切菱形片;蒜头切粒;菜花切小朵,清洗干净
2.菜花放进开水里烫2分钟,捞起,用凉水冲洗,捞起,沥干水分
3.热油锅,爆香蒜粒,放进腊肉,翻炒至肥肉部分变透明
4.倒进菜花,翻炒均匀,加入2小勺盐,放进1小勺白糖,翻炒均匀
5.倒进青椒,翻炒均匀,加少量清水,盖上锅盖大火煮5分钟
6.1/2生粉+2汤匙清水兑成水淀粉,倒进菜花中,翻炒均匀,收干汁后起锅,装盘上桌
小贴士
放盐时不要忘记腊肉有咸味的,不要放多了
腊肉炒芦笋
材料:腊肉150g 芦笋250g
调料:黄酒20ml 葱2段 姜2片 葱姜末各1勺 蒜3-4瓣 干辣椒7-8根 盐1g 糖3g
做法:
1.腊肉切大块加清水,黄酒,葱姜入蒸锅蒸半个小时
2.芦笋切段焯水后过凉水备用
3.蒸好的腊肉切片,葱姜切末,蒜切片,干辣椒切小段
4.锅内热油,下入干辣椒,葱姜蒜炒出香味,下入腊肉煸香后沿锅边烹入黄酒
5.下入焯好的芦笋翻炒均匀,加入少许盐糖调味后炒匀出锅制作完成
家里还有腊肉的赶紧拿出来了啊
腊肉应该这样炒,地道农家味,一起学习一下!