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锻炼完以后要怎么放松才能不使肥肉变肌肉从而到达减肥的效果呢???
锻炼完以后要怎么放松才能不使肥肉变肌肉从而到达减肥的效果呢???
2024-12-12 08:13:24
推荐回答(1个)
回答1:
顺时针按摩揉锻炼部位。微微发热就可以了
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