要学会自我安慰和调整，要知道自己想要什么？怎么样能达到？为什么自己现在会有这种情况？紧紧的盯着自己想要什么，而不要盯着自己迷茫的这件事情，从而让自己郁闷生气。
要不断去提升自己。每天早起鼓励自己。给自己树立目标，可以把目标分为长期目标和短期目标。找到自己喜欢做的兴趣爱好。也给自己的兴趣订一个可以实现的小目标。让自己静一静，静下心来看看书、听听歌等。
坚定信心，相信自己，一定可以找到办法解决这个问题的，只要在思想上相信自己，不放弃，那么，办法总比困难多，没有解决不了的困难，只有不动脑的人，所以在这种情况下，我不会让坏的情绪影响自己思考解决问题的办法。
当出现这种情况的时候，我会首先端正自己的心态，重新去想一下我的理想是什么？但是我会先把手头上的工作做好，不会因为自己的情绪而影响到他人，认真学习一下目前工作所需要的专业知识，其他的空闲时间，我会去学习一些自己喜欢的，热爱的技能来充实自己。
没有一个人的人生是一帆风顺的。只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头，阳光总在风雨后!
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