女朋友觉得她自己是备胎怎么办？

你女朋友觉得她自己是备胎，原因就是你肯定跟前任没有断干净，比如还有前任的联系方式，还跟前任有所往来，这样才会让她觉得自己明明是女朋友，却像是个替代品一样，想要让她不这么想，就把有关前任的任何东西都删除掉，这样才能表明自己的决心。

最简单有效而且容易做到的方法，把你和女朋友的合照高调的发到朋友圈，让所有异性朋友都知道你名草有主了，谢绝暧昧。
然后带她去见你的兄弟和父母家人，让他们都知道这是你今生最爱的女人，是要和你相伴一生的人。
做到这两点，女朋友就不会再有备胎的想法，踏实的和你谈恋爱的。

想办法让她知道，她对你而言是不可替代的唯一，你的心中只有她一个。平时多些与她联系；尊重她的意见，凡事与她商量，这样她不会觉得自己被冷落了，而是在你世界不可或缺的重要。

女朋友总觉得自己的备胎，是因为男生没有给足她安全感吧。可能是你一直没有秀过恩爱，也没有带她去见见自己的朋友或者家人，女性朋友多，而且关系都不错的那种；又或者……你不愿意为她花钱，也不愿意多陪陪她。女生其实都挺敏感的，又容易信一些东西，喜欢胡思乱想的。所以呀，对症下药，自己符合那些，就自觉的改一下，平时多哄哄她。

女朋友觉得他是个备胎，那么你肯定做了很多对不起你女朋友的事，你一定要好好的改改你的作风，少交一些异性的朋友，多去陪陪女朋友，多去陪她散散步，吃吃饭，看看电影，要不然他会非常的难过