只能说你没有运动天赋了,并不需要什么正确姿势,你找个可以摸到篮板的知孙人,跳一下,然后模仿下橘指就OK了,我1米73,活动开了可以摸筐,主要就是助跑的节奏和起跳的时机,对触摸点的判断,这个需要你多跳和一点天赋。。好了,慢慢琢磨吧圆猛配。。