内功是通过气（炁）的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。并没有像武侠影视作品中那样隔山打牛，内功的起源与中医有关系，气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
存在，但没影视剧里那么神，只是一种强身健体的方法
。。。。。。不存在
