为什么手会发抖

冬天的时候，温度很低，我们出门的时候如果衣服穿得少了，往往会被冻得浑身发抖。那么，人为什么会发抖呢？
发抖其实是人体内部控制系统的一项功能。我们身上有一种负责控制体温的脑组织——下丘脑。发抖就是下丘脑使身体保持恒温的一种方法，在身体变冷时，发抖能够使身体释放出热量，让我们的体温保持在一个相对稳定的范围内。
人发烧的时候，往往也会发抖。这是因为下丘脑让体温升高，从而试图杀死有害的病菌。下面说明该过程是如何进行的：靠近皮肤的皮下血管收缩，同时其他血管舒A，让血液流向感染部位。为了补充热量，甲状腺分泌激素让肌肉收缩，从而让身体发抖。
如果人受到惊吓，也可能会发抖。比如当你看完夜场电影回家的时候，突然有人从一条巷子里走出来，你可能被吓到。这时你的身体会分泌肾上腺素，让肌肉处于高度紧张状态。处于惊恐状态下，血液会从皮肤表层流走，这很像身体寒冷时的状态，于是我们的身体也会开始发抖。

手抖在临床上称为震颤。手抖主要表现不随意的节律性颤抖。它分为禁止性的、运动性的颤抖和姿势性的颤抖。什么原因会引起手抖？生理性的原因有紧张或者恐惧、情绪激动，或者是剧烈的运动，它会出现手抖。病理性的有哪些疾病会引起呢？经常会看到的就是帕金森综合症的病人出现手不停的颤抖。脑部病变也会引起手抖。

可能跟遗传有关系 还有就是跟神经系统有关系，如果很严重建议去医院看看

我们在练书法中，关于手抖的问题，有一点是必须要克服的，如果这一点不克服，那手抖的问题会长时间的伴随我们。
手抖，其实只是执笔不习惯而已
练习书法其实就是通过长时间的反复练习形成肌肉记忆。
至于手抖，就是一开始我们拿毛笔的时候，因为执笔姿势的原因，会利用以前我们利用不到的一些肌肉神经，因为这些肌肉神经不太习惯，所以有下意识的抽搐很正常。
按理说手抖的习惯，会伴随一段时间。首先是各个笔画，横，竖，撇，捺。每一个笔画运用到的肌肉都不太相同，所以在写每一个笔画的时候，大家都可能会感到手抖。
可能今天我们横写好了，写竖的时候手还会抖，写撇也会抖，其实侧面说明这是一个好事情，因为这样才说明你运笔的动作是对的，如果你随心所欲的去写的话，你的手肯定不会抖，但是这样多半沦为江湖体。
如果用五指执笔法，我们的手掌和手腕就会有一个互相垂直的状态。
如果长时间的保持这个姿势，那么肯定也会不自觉的抖，这是因为长时间的这种负荷，肌肉承担不了，自然有反应。
这个主要是什么原因呢？就是我们手腕的活动范围以前很小，用了毛笔之后就会变得很大，所以闲来无事的时候，运动一下手腕，运动一下手指是非常有必要的。
讲一个特别好玩的事情，就是别人找我去做足疗，面子上脱不开，然后我也没有去过那种地方，也不太好意思，所以我就跟那个小妹妹说，我身体好，不要按脚，我手残，给我开开爪儿吧。
有生以来第一次，也是唯一一次足疗之旅就是在小妹子诧异的眼神中开始，在迷茫的眼神中度过。
林散之在平常没有事的时候，都会用手指在膝盖上画圆，为的就是让手腕手指变得更灵活。
林散之是写草书的，非常注重用锋的变化，如果手指手腕不灵活的话，用锋的变化就会比较少，那样的话自然也不可能成为草圣。
我们想克服手抖，无非是从两方面入手。
第一，在技巧上，也就是我们平常练习的时候一定要注意一点，千万不要频繁的变换执笔姿势。
如果你今天学的是五指执笔法，那你就要用五指，直到把字帖的笔法，能清晰的用五指表现出来的时候，才可以换执笔法。
如果你现在用的是三指执笔，那你就要用三指，千万不要去尝试五指的手腕儿和手掌垂直的那种状态。
这几种执笔的方法，运用到的肌肉是有一些小的差距的，如果你频繁变换的话，就会造成哪一种都练不好的局面。
经常有人起笔做的很好，行笔做的很好，但是收笔很虚，这就说明频繁的变换执笔方法，对笔画的质量会有一定的影响。
当然，如果把一种练得很好，那其余的执笔方法只不过是通过短时间的练习就可以灵活掌握的，届时随意切换是没有问题的。
如果让有一定书法基础的人，去尝试何绍基的执笔方法，那也只是很短时间内去适应一下，就能做到。
有一些方法是可以克服手抖的问题的，比如启功所说的用毛笔写几个数字“0.8.6.9”等等，这种带有圆弧的数字。除了可以熟练的掌握中锋，还可以改变手抖的习惯。
在科班里，他们通常都是会去画蚊香，一圈一圈的，类似于蚊香那种图，来学习什么是中锋，来克服手抖。
这些方法其实都是有用的，但是终归还是要多临帖。

抖主要有两种情况：1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张...