人为什么总是会掉头发？

人人都有掉头发的现象，特别是到了秋天，人每天都会掉50-100根头发，和每天生长的数量基本相当，所以说这脱发是一种正常现象，因为头发也有它自己的寿命，到了一定的时候，就会自然脱落。
防止脱发
方法一：
将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
方法二：
将黑豆分拣洗净晾干，浸泡在醋坛中密封即可。密封不好会坏的，其浸泡的时间要求较长，一般需半年到一年。时间短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。
将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约15分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
方法三：
脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。
脱发后避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重，同时使用黑豆生发偏方，更加有助于生发。
生姜促生发生姜水洗头自古就有之，是很传统的治疗头发稀少的偏方，但是很多人不注重生姜水洗头的正确步骤和方法，导致效果大打折扣。
1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果你想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入洗头水中即可。
2、洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到头皮中去。
3、生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。
4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热了，就可以了。
5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

头发再好的人，每天也会掉头发，这是人体的自然规律，但是掉头发多到一定程度就明显有问题了。医学上认为每天掉头发超过100根就是不正常脱发，长时间每天都掉头发100根以上，就是“脱发”。100根是多少呢？不用数，有一个耳机线粗细那么一缕头发，大约就是100根。正常梳头，梳一次下来如果能掉个十多根，那么有很可能你一天掉头发就会超过100根。

掉头发的原因，如果归一下大类，就是四类：护发上的原因、精神上的原因、激素（遗传）上的原因、营养上的原因，90%以上的掉头发情况都逃不出以上四大原因，针对这些原因去防范，事情就清晰得多，不会盲目无方向！

掉头发有很多原因，比如雄激素过高，神经性的，营养不良等等，那一般跟减肥相关的，就是营养不良，如何改善呢，首先不要减太快，减肥太快一定会导致营养缺乏，其次要注意补充优质蛋白质和微量营养素，如果饮食不规律可以适当吃一点蛋白粉和复合维生素，可以有

掉头发是如何形成的? 正常人的头发中，其中90%是处於生长期（可持续2-6年），剩下10%是处於休止期（大概只有2-3个月的生命），休止期结束， 头发就自动掉落，再从毛囊中在长出新发。 东方人 头发数量在10万根左右，每日正常掉发80-150根。年纪越大， 头发生长速度就越慢。 因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让 头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。 随著细胞增殖， 头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！ 如何保护 头发避免大量掉发: 选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。 洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。 洗好 头发用毛巾包覆 头发紧压吸水或拍乾，不要用力搓乾。 适量维他命A有助身体及 头发健康，但摄取过多反致中毒而掉发。 改为多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄喔。 中医讲气血虚，一般说来就是要注意自己的营养问题，蛋白质要足够。 而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对头发有害。

导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。
头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样。若是掉发数量超过一百根以上，且掉得多长得少，就需要尽早检查针对治疗了。
建议您先选择一家专业的毛发医院检查一下脱发区域皮下毛囊情况，如果皮下毛囊存在可以采用药物治疗来改善头发；如果皮下毛囊严重萎缩至坏死，脱发区域只能是通过植发来改善。