宝宝喝羊奶好还是牛奶好？

宝宝喝牛奶还是羊奶比较好：

对于宝宝喝牛奶还是羊奶比较好的问题，其实牛奶和羊奶的营养成分差别不是很大。羊奶中的脂肪颗粒较为细小，其中所富含的营养素远远高于牛奶，更容易被人体所消化吸收。牛奶对于乳糖不耐受的宝宝来说，很容易刺激肠胃而拉肚子。因此，现在越来越多的人会选择喝羊奶。

也有一些人会嫌弃羊奶中的味道，对此，有关人士表示，羊奶中是不是有味道，这和羊奶的来源、生产的技术与周边的环境有着很大的关系，品质越高的羊奶越没有味道。

因此，相对来说，羊奶会比牛奶好一点，具体情况还是依照个人的身体体质而定。

羊奶的营养成分是怎么样的

羊奶好牛奶的营养成分的区别虽然不是很大，但多多少少还是有一点差别。或许有的人想知道，羊奶的营养成分是怎么样的呢？

1、羊奶中所含有的干物质和热量，会比牛奶稍微高出一些。

2、羊奶中的脂肪含量是3.6%-4.5%，脂肪球直径大约是2微米，含有丰富的短链脂肪酸。

3、在羊奶中，其所含的蛋白质成分主要是酪蛋白与乳清蛋白。羊奶比牛奶所含的酪蛋白含量低，乳清蛋白含量较高，所以和人奶较为接近。

4、羊奶中所含的矿物质含量比牛奶还高，主要是钙、磷、钾、镁、氯、锰等这几种物质。

5、在100克羊奶之中，其所含有的10种主要的维生素的总量是780微克。羊奶的自然酸度比牛奶低，主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类，成为了治疗胃溃疡的理想奶制品。

6、在100克羊奶当中，胆固醇的含量是10-13毫克，降低人的动脉硬化和高血压的发病率有着一定的意义。

7、羊奶中的核酸很高，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷的含量非常多。

如果仅仅就营养价值而言，羊奶和牛奶是一样的。奶粉含有婴儿生长发育所需的蛋白质、脂肪、维生素和各种矿物质。但是宝宝更适合喝哪种需要具体问题具体分析。相对而言，羊奶含有更小的蛋白质分子，这使得婴儿更容易吸收营养。因此，虚弱或对奶牛过敏的婴儿可以选择羊奶。然而，应该注意羊奶中叶酸的低含量，叶酸是婴儿智力发育的关键营养素。由于6个月大的婴儿只能吃补充食品，叶酸是从食物中补充的。

羊奶蛋白质比牛奶低，约为一半，脂肪和碳水化合物稍高。羊奶的优势在一些细微的地方表现出来。首先羊奶的蛋白结构与牛奶的不同，羊奶中酪蛋白含量比牛奶为低，乳清蛋白比例高，更接近于人奶，蛋白微粒小，更容易被人体吸收；而且羊奶中异体蛋白含量也较少，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群可以试选用羊奶。其次羊奶中脂肪粒比牛奶细小，更易吸收。综合起来看，牛奶、羊奶各有优势。在实际应用中，牛奶的选择较多，但有消化功能差的人，或者对牛奶不耐受时，可选用羊奶 。无论选择羊奶还是牛奶都要适当补充别的营养预防贫血羊奶要补叶酸牛奶要补铁。

大家都知道对于孩子来说母乳是最好的，如果不能够吃母乳，那最好的选择就是羊奶，羊奶比牛奶更接近母乳，也更有营养更容易吸收。就是母乳喂养的孩子如果四个月后不及时添加辅食，也容易导致贫血。孩子四个月后，就可以添加蛋黄、米粉、果汁等辅食了。

其实吃母乳最好，不过要是说羊奶还是牛奶好，我觉得还是牛奶好，毕竟吃牛奶的人多，也放心，羊奶更多的只是商家宣传的噱头