这个，有点复杂。
潜意识与外在的显意识大多是隔离性的。你若要用发出指令就必须要用显意识，但显意识活跃潜意识又无法表现。潜意识活跃时，显意识又是沉寂状态。
但直觉和突然冒出的灵感都是潜意识所给出的，这方面接收到的人就比较多了。
准确说吧，要沟通，两种意识间就必须要有一个媒介。有内视能力的人，就会以图像来察觉潜意识的意思。有些也有用自动书写这种方式沟通的，不过这种方式较危险，因为开放自身是不是自己的内在意识并不一定，你一定听闻过玩笔仙出事的案例。
准确说，要想与内在的意识沟通，就需要把自己的能量提升到第三眼，那里是灵魂意识和身体意识的交汇之所。而这个提升，可以通过净化自身的意识所获得。像冥想差不多就是这个意思了。
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