1、自我认识的第一种方法是通过自我观察认识自己。自我观察和分析,即内观,例如,可以有意识地通过正念、冥想、日记等方式记录自己的内心活动,描绘自己的情绪、情感体验,评价自己的个性特征和行为表现等;自我评价还可通过与他人比较获得,特别是通过与同龄人的比较,来加深对自身特点的认识和了解。
2、自我认识的第二种方法是通过他人了解自己。他人的评价是我们认识自我的一面镜子,他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认知。
同时,我们也不能过度在乎他人的评价,否则一遇到喜欢讨好卖乖之人我们就容易自我膨胀,一遇到尖酸刻薄之人就容易垂头丧气,用理性的心态面对他人的评价是走向成熟的表现。
3、自我认识的第三种方法是通过集体了解自己。这主要是通过自己在班级、学校中的位置和作用,在公共生活中的举止表现以及社会适应能力来体现自己。
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自我认知的作用
自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。对于教育程度低,或者智力程度比较低的人,也许终身也不具备这种自我的认知。而对于有些人,则能够超越这种心理认知。
心理认知一般来说是一个无限的过程,因为心理活动本身是无限的,它会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。因此凡是出现和前一阶段或者时期不同的心理活动后,个体对自我的心理将会有一个总结和重新的调整。
你说的很对很正确,积极看待自己和他人,吾日三省吾身,改变自己的不足之处。
我们要经常进行自我评价,自我反省,这样才能有提升的空间
人就是这样,人是无法真正的认识自己的。所以我们有空的时候要多加反省自己,反思自己哪做错了,哪个是队的?然后总结经验,以后才会少犯错