你这个问题没什么书可以帮你，因为你没自信，你感觉自己口才不好，所以说话不利索，因为说话不利索所以不敢说，不敢说所以胆小，胆小更会让你觉得自己没自信，是一个恶性循环，你要做的很简单多和别人说说话，和家人，和朋友，如果不敢和别人面对面说话，你可以试试打客服电话(虽然不厚道)，但是可以帮你练练说话。
勇敢一点，多看些成长的书
早起大声朗诵文章诗篇。
找没人处读报练一段时间
额
