前者是把肌肉练死了！是由于健身过程中不注意放松导致肌肉变僵硬！
后者是肌肉在做物理运动！
充气？
怎么可能充气呢？
如果你的肌肉和血管里有气泡，你早就不在人间了。。。
练出来的肌肉是肌肉含量增加的效果，你想，如果肌肉含量加大，脂肪减少，这样，相当于“内容大了，皮儿薄了”自然就突出了。
用力状态下的肌肉是在你主动收紧肌肉，让它收缩，将原来平缓的肌肉通过外界物理手段进行压缩，相当于挤起来，自然就显得突出了。。。
不太清楚你问这个问题的目的，如果是自己锻炼身体，还是要循序渐进，男生还是要有些肌肉才有男人味的。
肌肉通过锻炼，受刺激充血发胀变硬。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024