1，去表白就行了，对方同意了就交往，拒绝了就死心，问这个问题相信你还年轻，如果被拒绝出于自尊心你估计也死心了，这个是直接面对去解决，
2，另一个方法就是换一个心仪对象，相信你有这个想法就是想恋爱，既然这个窗户纸不想捅破，就换张新的覆盖掉，到你愿意去面对，去交流沟通为止
不要时时刻刻去想，该吃吃、该喝喝、我曾经暗恋了一个3年的小伙子，后面不知道是什么时候我好像不再对他的事上心了。
那就是重新找一个自己爱的人
爱就加油，不爱必须从心里瓦解对他的爱和依赖。我相信你还没有到依赖的这一步吧。
向他（她）表白
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