工作中的负面情绪如何消除 心理健康具体是指什么

2025-02-06 08:47:37
推荐回答(1个)
回答1:

1.统一、稳定的人格。能有效地处理内心的各种能量,使之不产生矛盾和对立,保持均衡心态。对于人生有统一的认知态度,当产生心理压力时,有较高的抗压力及坚韧的忍耐力。2认知功能正常,具有正常的感觉、知觉、思维、记忆等能力,能客观地认知现实世界,判断现实

3正确的自我认知。能对自我做出客观的分析,对自己的体验、感情、能力和欲求等做出正确的判断和认知。具有自我成长、发展和自我实现的能力。4良好的社会适应能力。具有积极的社会交往态度,保持良好的人际关系,并有效率地处理、解决问题。5良好的情绪及行为控制力。对于环境的压力和刺激,采取积极的防御模式,能有效调节情绪及控制行为。