长期吃阿胶糕有什么好处

对于女人来说，长期吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性，长期食用气血双补，对女生痛经也有良好的效果。

对于男人来说，男人工作繁忙，对经常加班熬夜的男士有很大的帮助，且能补肾，改善痛风。

对于老人来说，阿胶糕中含有丰富的胶原蛋白和钙质帮助体内平衡，适用于骨质疏松人群。

对于产妇来说，产妇在生产的过程中损伤了大量元气，所以需要及时补肾，补血，这样虚汗下能自然消失。

对于孕妇来说，怀孕456三个月时食用阿胶糕，能够补血补肾，润肠通便，安神，效果都非常好。

阿胶糕是一种保健品，对气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血等人群吃阿胶糕是最好的选择，老少皆宜的好产品。 接下来让我们看看吃阿胶的好处吧！

工具/原料

阿胶糕
好处

1
阿胶功能主治:补气养血，滋阴润肺.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血.阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全。
2
长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶功能主治:补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。
3
孩子吃阿胶糕同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
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秋冬吃阿胶六大好处

1
补血、养血、止血。
人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2
美容养颜。
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3
可改善体内钙平衡。
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
4
增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5
调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
6
缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
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注意事项

儿童四岁以上才可以服用。
女性生理期过后才可以服用。
孕期4-6个月服用阿胶最佳， 其他时间不宜食用

阿胶糕，是一种健康滋补品，他的原料有阿胶，核桃仁，黑芝麻，冰糖，黄酒
等，都是有很高营养价值的食品组成。
阿胶糕的食用功效
1、补血益气。阿胶糕对血红蛋白和红细胞增长的速度有很好的效果，甚至超过了铁剂，所以它补血的作用，针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。
2、强筋健骨。阿胶糕有补血的作用，而血则能养筋，能润滑关节，补充骨髓、脑髓等等，因此有了强筋健骨的作用，有力抗击风湿等作用。
3、增强体质。阿胶糕里面含有大量的蛋白质，有利于人体的吸收，它能增加人体的抵抗能力，减少疾病的发生，适用于年老多病的人，身体虚弱，爱患感冒的人。
4、缓延衰老。阿胶糕含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
5、抗癌。阿胶糕对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶糕有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶糕，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。
6、补钙。阿胶糕中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
7、美容养颜。阿胶糕通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
8、调经安胎。阿胶糕可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶糕可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
9、扩张血管。阿胶糕对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶糕可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。
阿胶糕适用人群
女人：常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性；长期食用气血双补，对女生痛经也有良好效果。
小孩：小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好，因为补血效果非常好，而且含有很多核桃、花生、芝麻，让孩子的发育更健康头脑更聪明。此外，阿胶也可以治疗小孩的哮喘（建议6岁以上儿童食用）
男人：阿胶糕对工作繁忙，经常加班熬夜的男士们有很大的帮助，且对补肾，改善痛风有很大帮助。
老人：阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨，适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有的氨基酸，可以促进中老年人钙的吸收和储存，帮助体内平衡，可适用于骨质疏松的人群。
产妇：产妇在生产的过程中损伤了大量元气，所以需要及时补肾、补血补足后，虚汗会自然消失，阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。
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阿胶糕算是一种保养类的食物，尤其是对于女性而言，多吃吃阿胶糕，对身体的好处是很大的！

长期吃阿胶糕的好处：
1、补血养颜：阿胶糕富含多种氨基酸和矿物质，是一种高营养含量的食物。因此，长期吃阿胶糕，是能够促进血红蛋白的生成，提高人体免疫力的，尤其是对于女性来说，还有助于改善贫血症状，滋养肌肤，延缓衰老。
2、提高免疫力：阿胶糕营养成分高，富含多种活性成分，长期吃阿胶糕，能够增强人体免疫力，提高抗病能力。
3、改善睡眠：阿胶糕中的多种成分具有安神定志的功效，因此，长期吃阿胶糕的话，也有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。比起一些促睡眠的药物，阿胶糕的食用就温和多了。
4、健脑益智：阿胶糕中的多种氨基酸和微量元素对于大脑神经系统具有良好的滋补作用，因此，长期吃阿胶糕，也有助于提高记忆力和思维能力。适合学生，以及上班族去吃，补充脑部需要的营养物。

总的来讲，阿胶糕的食用是有好处的，长期吃更是如此。而有关阿胶糕的选择，选择桃小闺手工阿胶糕这类的手工阿胶糕是基础，而且它的阿胶含量还高于25%，并且是木糖醇替代的冰糖，抗糖人群吃一些也没关系！这样一来，长期吃阿胶糕的话就不会对身体有不好的负担，减脂期也可以轻松消化，不用担心增脂严重的问题。

为补血止血、滋*润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。
阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。
[传统应用] *味归经：甘．平，入肺、肝、肾经。功能:滋阴润肺，补血止血，定痛安胎。主治：血虚萎黄，眩晕心悸，为治血虚的主药。
阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。