我和男友谈恋爱好多年了，他说他现在不爱我了，我现在感觉好无助，好心痛。我该怎么办？

感情这种东西，要的是一种感觉，缘分到了，是你的自然就是是你的，如果真的不爱，强求在一起也不会开心，幸福，心痛，只能说明你用情太深，或是你对他产生了依赖，在分开的这段时间，想想你们两个人相处的一点一滴，一个男人是否爱你，会在跟你生活的时间里展现出来，就算不说话，也能感受到他是对你好的。好多人只是玩玩而已，激情一过自然就会想着去寻找另一种刺激，人没有什么放不下的，别让牵挂你的的伤心，他不珍惜你，自然会有一个疼爱你的人出现。那是他可惜了，你也别太沉寂在失恋的状态中，想想那句歌词里的话：“那就这样吧，没什么大不了的。”

给你谁几点，希望你能好好思考下：1、你在这样下去就是自作自受！为什么这么说你？是因为你依赖性太强，一点独立意识都没有，你自己难受他知道吗？ 2、时间绝对会冲淡一切！ 3、多跑步登山进行写户外运动，转移注意力。 4、多喝别人交往，不是你一个人有这样的经历，被人照样过来，找个男朋友结婚，过的很好。5、该吃吃该喝喝， 最后祝你早日离苦得乐，祝你幸福。

时间是最好的良药的，既然不爱就不要勉强了，你一个女生怕什么，想想不就是一棵小草吗，还有整片森林再等着你，看远点，送你一句我很喜欢的话 不念过往，不畏将来

我想说，你肯为他去他的城市，说明你是一个很重感情的女孩，你很好，既然他不爱你，我觉得你该放手，死缠烂打的话他会看不起你的，以后还会欺骗你的感情，放手吧，会有人对你更好的

确实是渣男。没得说，难受时必须的，被伤的这么狠。
找点事做，找份工作，让自己忙起来，转移注意力，慢慢走出来，没事多找朋友出来一起玩，换换心情。有条件了出去旅游，散散心。