经常锻炼身体的人是不是不怕冷啊，，就算是没锻炼的时候也不怕冷啊

通过锻炼可以提高机体对寒冷的耐受性。长期锻炼耐力和有氧体适能提高了25%，减脂速度加快，无时不刻不在燃烧脂肪；所以即使偶尔一次不锻炼，也不怕冷。

经常运动，体内合成代谢和分解代谢就会加速。合成代谢即是所摄入的食物，合成蛋白质和脂肪；分解代谢即是把摄入的食物再化解成能量。

运动时，合成过程和分解过程也会产热，使得御寒能力变强。如果经常运动，细胞里的酶活性较高，对细菌的杀伤力非常强，一般可以把小的感染病毒细菌消灭掉。

扩展运动：

坚持运动的好处：

1、加速血液循环，增强心肌功能

运动后全身都需要血液、氧气、能量，心脏每往上泵一次血，脉搏就跳动一下，血管就如同一根皮筋一样膨胀。血管要经常在适当范围内扩张、收缩它才有弹性。运动后心肌变得强壮有力，每次泵进去的血足够全身使用。心脏通过运动，全身组织对缺氧的耐受能力提高。

2、缓解焦虑，让人更放松

在运动的时候，人们大脑里会分泌两种物质，学名分别叫内啡肽和脑啡肽。运动后，机体在大脑中叫丘脑的地方分泌内啡肽、脑啡肽，它们会使人变得精神。这些东西是通过运动自然出现的生理现象，所以运动可以解除焦虑、解除抑郁。

参考资料来源：人民网-耐寒锻炼

参考资料来源：人民网-体育场馆开放 重启运动还得悠着点

相比较很少或从不运动的人来说，经常运动的人火力壮，不怕冷，即使很瘦的人。我去健身房经常锻炼已1年，今年比去年冬天冷，但我穿的少了，也不感觉那么冷了。所以很赞同你的说法

不怕冷是相对而言，经常锻炼的人体质好，御寒能力强一点。

经常锻炼身体的人不怕冷，要是不锻炼的时候也怕冷

我就经常锻炼，这个跟肾气有关 肾气好的就不怎么冷 反之，就感觉冷好多