我也是过来人喔,告诉你个秘籍:买一瓶风油精(清凉油),不贵,也就一两块钱吧,打瞌睡的时候抹在鼻子的正下方,很冲鼻子,瞬间达到清醒的效果,然后在太阳穴的位置也可以轻柔一点,达到醒脑的作用,以前我都是上课这样用,下课就跑到洗手间冲下脸,为了梦想也是拼了,坚持,支持你!提醒:至少要保持5个小时的休息~
很简单,不要熬夜!哪怕提前一个小时睡觉也好,那么白天的学习效率会高很多!
晚上没有睡够,白天是撑不住的!这个没有办法,人需要足够睡眠!
喝饮料,听歌,穿薄一点,差不多了
告诉你,合理安排时间,把兴奋点调到白天,你就不会困,还有就是安排午睡,最好在半到一个小时,这样你整个下午都不会困
前辈告诉你:该学的时候学,该睡的时候睡,物极必反