泡面更易发胖！且泡面中加入的各种添加剂、防腐剂等等不利于身体健康！建议不吃更好！相对米线来说，只要卫生，可多食用无妨！
运动加合理饮食。 每天三次45分钟左右的有氧运动。15 分钟左右的无氧运动也就是是器械运动。有氧运动可以帮你燃脂，无氧可以帮你塑型。
米线
泡面
