不像在跳poppin

2025-02-20 11:12:01

推荐回答（5个）

回答1：

POPPIN不是学一下就可以跳像的它不像其他的舞种它强调的是基本功和在基本功之上的想象力所以没有基本功是不可能SOLO得起来的 pop waving rolling 不是干练要放在招里面练比如 frezno来练大臂POP 和腿POP twist o flex来练架子和不同身位的POP rolling也分各个部位的 waving也是建议看zero的geo dance skool 教程 56上去搜滑步没什么用不用太早学一开始不要创造自己的动作跟视频和老师学不然走歪了都改不回来练POPPIN 不是一个直线斜坡上升的过程它是成阶梯状上升的所以不是说你今天就比昨天跳得好明天就比今天跳得好它强调的是一个质变也许你瓶颈了很久突然一下开窍了那么恭喜你你又上了一个台阶但是很多人就止步在台阶之前因为他们觉得进步太慢谁知再前进一点点就又是另一片天地了加油哈！

回答2：

我也是学poppin的，握个手先！！！

学poppin呢，首先要练roll,练1个多月，一定要很熟练熟练。然后是简单的定位，也要1个多月。接着可以再融合融合，找找感觉，pop其实不用那么快学的，因为过早学你前面两个都没熟练就不好看了，会走弯路的。3个月后可以进行pop了，一定要把肌肉分清楚，不要连带着一起pop，很丑。pop最起码要2个月，然后就可以wave了，wave可以和脚步一起练，脚步有滑步（后滑、侧滑、S前滑、膝盖滑等等）、基本步子等等，很多，要练好差不多3个月。然后还要你的音乐感觉（注意：练习的时候要一直听音乐，听烂了也要听）与动作的结合。一共就1年。

谢谢！！！加油～

回答3：

我觉得这段写得很好~（转载的！嘻）我自己也在练仲！(*^__^*) 嘻嘻……
暴点就是Poppin .

Poppin 对身体要求不是很高！
但是你的肌肉必须的过关！

Poppin 说白了就是肌肉舞！为什么呢？因为它的大部分动作都是靠震动肌肉来完成的！所以，Poppin第一点，肌肉必须的过关了！不然你震都震不出来，还跳啥啊？第二点就是身体的柔韧度要好，因为在Wave中，有很多的动作是要靠身体各个部位的移动来完成，所以对身体柔韧度也是有要求的！

但总的来说，Poppin的要求不是很高，就上面我说的两点的标准也很低！个人认为，街舞里最大众化的舞种就是Poppin了！

当然，大众化是大众化，能真正跳好的人，在大众里并不多！还是要好好练习！

以上均为个人观点，里面有一些关于Poppin的文章和我练习Poppin的心得！希望对你有所帮助!

这次要讲的是下面几点的练习：
一、手部的POP
二、脚步（也就是胯部练习）的POP
三、头部的POP
四、胸部的POP（先不用练习）

前言：POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，这个纯属个人观点，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，这个就是为什么施旷老师要说的DANCE TO THE MUSIC，只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话，看来你也不错了，呵呵

一、手部练习的方法

1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉

2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）

3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。

估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。

这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然

二、脚部POP的练习

脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要大家别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，下面就跟着我的方法来练习一下，很快就有点功效了哦，注意的是利用膝盖。

1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉
2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力
3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好

这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然

三、头部的POP
其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚，下面就打个比方让大家按这个来练习吧！

其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果，可能我那么说大家都有点迷惑，我就打个比喻吧

1、我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？

四、胸部的POP

为什么我在前面说胸部不用练习呢？其实也不是没有道理，等你练会我以上说的三点以后，你的胸部自然就会POP了，你不信你就试一下，呵呵，所以这个不用练习哦(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮，详细讲解的话下次再说吧！大家先练好我前面说的)

回答4：

额这些都是基本功阿不管顺序如何学起来总是要靠坚持的现在基础都不太稳的话当然没效果还有就是培养自己对poppin风格的理解使自己融入到这个风格里

回答5：

我告诉你，你要跳出那些感觉来就要一直练，单个基本功POP，WAVE，ROLL，STOP等都要各练上一年

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