生完孩子后掉头发很厉害怎么办

1. 营养均衡
生完孩子之后会造成一定程度的营养不良，所以对于产妇的饮食方面营养均衡是很重要的，不仅要满足自身的需求还要满足小孩的需要，可以食用一些对头发健康的食物，比如：鱼、坚果、黑芝麻等等。
2. 保持心情舒畅
有些女性会有产后压力，毕竟带小孩是一件精细活，很容易造成精神压力，让人焦躁，这个时候就会对头发的生长不好，容易脱发。另外一些女性不能正确的认识产后脱发的现象，也容易造成精神紧张，这样会对脱发产生更严重的影响。

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3. 头发护理
首先可以选用一些无刺激性比较温和的洗发水，另外可以时常用木梳子梳头，有利于头部血液的循环利于头发的生长，另外还可以清除头皮的油脂和头屑等杂志，创造一个良好的头发生长环境。特别是在女性坐月子期间其实只要身体没有太大的问题，基本上是可以洗头的，这样还能更快的让产后脱发的现象恢复。

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4. 合理用药
有些女性在产后脱发现象非常的严重，就需要去医院检查原因，根据自己的情况对症治疗，不要自己盲目的用药，不然不仅没有效果还会导致加重脱发。
一般说来产后脱发是正常的现象，女性不需要特别重视和高度紧张，放松心态正确对待，只要内分泌恢复正常就会恢复。另外对于病理上的脱发行为还是要去医院检查才能用药，有些市面上治疗脱发的药物不是所有的患者都能用的，还是要听取医生的建议。

生完孩子后掉头发很厉害解决办法如下：
1、新妈妈应对产后脱发有一个正确的认识，产后脱发是属于生理性的，在头发脱落的同时，又有大量的头发新长出来，因此不必惊慌，应保持心情舒畅，保持乐观情绪。
2、可以经常用木质梳子梳理头发，或者在头部做有规律的按摩，经常洗头刺激头皮，这样做能够促进头部的血液循环。
3、孕妇生产后头发和头皮中的含油量会明显增多，如果头发中含油量过高会导致脱发现象发生，因此要定期洗头发。

1、保持心情愉悦。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，情绪太过紧张会加重脱发的程度。新妈咪可以多散散步，不要闷着自己。
2、注意饮食。新妈咪可以多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，饮食均衡了，头皮代谢也会变正常哦。
3、选用温和护发产品。新妈咪可以选择适合自己的洗发产品，如果是油性头皮，最好选择清洁型的洗发水，如果是干性头皮，就要选择滋润型洗发水。
4、根本改善。在断奶后口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而改善掉头发的问题。

刚开始洗头的时候，就会有一些掉发，也没去注意，以为是正常脱发，后来，梳头时发现头发掉的也比平常多，心里开始担心了，是不是自己开始脱发了，不过当我看到《老罗青丝》一文中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，照着所讲的做现在没有脱发的情况了，讲述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悦的心情，不要压力过大，也不要经常熬夜，每天都应该保证有充足的睡眠。
在洗头发的时候，水温不宜过高和过低，洗完头发之后，少用电热吹风吹头发。也要少染发烫发，染发烫发会加速头发的脱落。在家没事时，可以经常用牛角梳或木梳梳头，在外面可用手指有节奏地按摩头部，加强血液循环。饮食营养要加强，多补充蛋白食物，如果条件可以可以适当吃些黑芝麻。注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

亲产后掉发是属于非常正常的现象哦！吃任何东西都是没用的，会掉发是由于怀孕时体内激素增多造成的，过几个月自然也就不会再掉发的，所以亲无需担心的哦！