家指出，清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以，此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡应掌握一定的时间，要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
咖啡喝多了会使记忆力减退的哦，要想减肥的话，可以早晨起来空腹喝一杯温开水，或者是蜂蜜水，女生的话加点花粉对皮肤很好，我就是这样的啊．要想看出效果就一定要坚持，就把空腹喝水当成和早餐一样的事情就好了，慢慢就会成了习惯了呢！
我觉得咖啡不管是在什么时候喝都是不能减肥的。早晨起床后最好喝一杯温水。
早上喝咖啡能减肥` 但是对皮肤不好 会张斑的
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