这个要看个人需求来定
在耗电方面，头戴式蓝牙耳机的耗电量要大于入耳式蓝牙耳机
在体积方面，头戴式蓝牙耳机的体积偏大，重量也比入耳式蓝牙耳机的来的重
在续航方面，头戴式蓝牙耳机的体积比较大，在续航上可能优于入耳式蓝牙耳机（因为入耳式耳机体积有限）
在隔音方面，入耳式蓝牙耳机的隔音效果一般要好于头戴式蓝牙耳机。
参考以上因素，并根据自己的需要，选择适合自己的蓝牙耳机，才是最好的。
这是个人喜好问题，头戴的占地方，不方便携带。入耳的比较方便，但容易掉
并没有所谓的哪些比较保护耳朵之说，用非入耳的由于环境影响，你得开更大声，那样其实对听力危害更大
看你喜欢哪样的，价位如何，我给你。推荐个
我自用的：头戴K450，入耳AX30，俩都用，在家头戴，出去入耳
看耳型，有些耳型不适合戴入耳式的，容易掉。但是头戴式的比较庞大，没有入耳式的便捷。依照自己的情况自己需求选择，比如听音乐可以选择头戴式的，音质也会比较好，通话可以选择入耳式的，方便。
头戴式，虽贵但保护耳朵
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