内火重要多吃绿豆和银耳莲子汤下火,多吃水果蔬菜,一定要多喝水,每天8杯水,光搽化妆品是没有用的,一定要内调的!!!不过如果内调加外用的话效果可能会更好一点,DHC的果明套装和抗痘精华液都不错,平价一点的像昭贵的豆豆胶和曼秀雷敦的乐肤洁都不错,乐肤洁的那套还可以控油的
tfs非常好用的.内在原因青春豆最好是吃的清淡,吃下火的东西
用出水秀秀脸盐去黑头效果超好，内火重可以用泡泡舒藏药浴足剂通过经络来调理，是目前最行之有效的办法。
我也支持TBS的茶树系列
主要还是要调整你的生活习惯
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