请高人指点！！

　　问：我们为何对死亡恐惧？

　　克：你认为一片叶子从树上坠落时有恐惧吗？你认为鸟儿对死亡有恐惧吗？当死亡来临时，它就迎向死亡；它并不关心死亡，因为它太专注于生活，专注于捉虫、筑巢、歌唱、为了飞翔的快乐而飞翔。
　　你是否注意过展翅高飞的鸟儿，它们一点也不需要挥动羽翼，而只是随风飞翔。它们的喜悦似乎那么无限，它们并不关心死亡。如果死亡来临，很好，它们就从此结束了。
　　它们生活在每一个刹那，从不担心将会发生什么事，不是吗？只有人类永远担忧着死亡，因为我们根本不是真正地活着，我们是死的，这就是我们的困惑。老年人已经接近坟墓了，年轻人也离它不远。
　　我们对死亡存着先入为主的观念，因为我们害怕失去熟知的事物，那些我们拥有的东西；我们害怕失去妻子或丈夫、孩子或朋友；我们害怕失去我们学习和累积的事物。如果我们能看开我们所拥有的朋友、财产、美德与个性等，我们就不会害怕死亡了，不是吗？
　　所以我们发明了死亡和来世的理论。事实上，死亡就是结束，但是我们大部分人都不愿意去面对这个事实。由于我们不想离开熟知的事物，因此是我们对已知的事物的执着在我们心中制造了恐惧，而并不是不可知的事物造成了恐惧。因为未知的世界不是已知的心智所能理解的，但是这个充满已知的事物的心智却告诉自己说：“我要结束了。”所以死亡才令他那么恐惧。
　　但是如果你能活在每一个刹那而不去担忧未来，如果你能不考虑明天而活（这不代表今朝有酒今朝醉），如果你能觉察你的心是如何被已知的事物占据，然后把这些知见丢开，把它完全丢开，你会发现惊人的事情将开始产生。
　　你可以花一天时间试试看，把心中所有知道的事都放在一旁，忘掉它，然后看看会怎么样。不要把今天的烦恼带到明天去，不要把这一小时、这一分钟的烦恼带到下一小时、下一分钟去，把它们完全抛开，那么在这份自由中就会产生一种有生命也有死亡的存在，死亡只是某件事情的结束，在死亡中还有重生。

说的清楚点，你是不是怕有小行星撞地球？
天呀！你是什么职业的？
不用担心，要是真有，那也是几百万年以后呢！
你还真是杞人忧天呀！！！！
---------------------------仙后留————————

有点过度紧张了吧

这种情况比较少见啊，这难道就是传说中的杞人忧天？不过这也忧的有些大了啊！要想解脱的话有一个比较好的自我安慰的方法，就是你可以想象当小行星撞地球之后，你所讨厌的人和东西就全部消失了啊！这不是一件很好的事情吗？

关键还在自己的想法

想法转移下，试着想想小行星撞击前能有外星人把你接走～