高份悬赏"增高"问题

我可以明确的告诉你，1、你已经快23岁了，再长高几乎是不可能的事了，除非你去做接骨手术，其实你根本就不需要这样做。2、如果你还在生长发育期的话，通过合理全面的营养饮食及适当的运动是有助于你长高的，很遗憾你已经过了这个时期。3、任何物理的药物的增高手段及方法基本上都是假的、骗人的，你看现在还有哪种增高方法经得起消费者和市场的考验能得以畅销下去？是不是逐渐都销声匿迹了？4、个别增高药物其实就是人工添加了些有利于人体生长的营养物质，其实这样的营养物质就存在于我们的饮食当中，只要我们不偏食完全没有必要靠“药物”帮助来增高。5、我很羡慕你有1.74米的身高，我到16岁的时候是1.65米，以后就再也没有长高过一厘米，我是医生所以我知道，是先天因素决定了我的身高，父母的遗传基因起到了决定性的作用。

那些都是假的，现在市面上正在流行力学增高法，据说一定有效，我也正在尝试。给你点儿资料看看：
世界上不存在增高药物，也没有任何增高药的批号，所有号称能增高的药物，最多是保健品。补充发育所需要的营养，如果你在发育期，补充了营养后，同时做一些纵向运动，可以促进发育长高。
也就是说服用类产品有效的前提是：
1，你必须还在发育期（医学上最晚发育完毕的年龄是25周岁左右，以下才可能有效。如果买药的网站说26岁以上有效，肯定就是虚假网站，因为不诚实）。

2，必须有纵向运动配合，纵向运动促进发育长高是基本科学道理。光补充营养不运动是完全不可能长高的。

还有，这类进口产品，不同牌子的都是大同小异。说什么荷尔蒙、激素的不用相信，正常人补充激素有害无益，荷尔蒙只是给中年以后的人延缓衰老的，年轻人也是有害无益。
懂得膳食的人也可以自己注意饮食均衡来补充营养，不用买这些保健品，或者买国产保健品，例如黄金搭档、善存等等。

如果已经发育完毕了，那么任何吃的东西都不要去想了，只有两种方法可以考虑：
1，断骨增高手术（注意风险较大，如果失败可能终身残疾。欧美严禁对正常人开展，只有我国一些小医院和私人整形医院为了利益，才开展这类手术，价格一般在5~10万）。

2，各种拉伸性纵向运动，对于还在发育期的人体现促进发育长高效果，非常明显。这对于发育完毕的人不涉及发育，而是由于人生活在重力环境下，都有3厘米以上的被压缩的身高影响，例如关节间软骨被压缩2~3厘米，髋骨胯骨将大腿压缩了2厘米左右，经过系统拉伸性运动锻炼，回复你原有的最佳身高，就高了3~5厘米以上，并且身材更好了。

如果不想花钱，可以在网上搜集一些例如增高体操、力学增高法的文章学习练习，不过由于没有机构系统开发，效果一般不会超过2厘米。想更系统，可以花两三百元，买正规的增高瑜伽，例如ttyoga美体增高瑜伽，是目前运动增高方法中最好的，练习过程中还有远程教练指导。
当然如果你还在发育期，拉伸性的运动同时促进你发育长高，你就走大运啦！注意运动系统性，简单的跳高、篮球是不够的。
至于还有一些所谓祖传秘方或者听音乐就能高，就不要理会了，没有科学原理作为基础的，都是虚假的，就像“神仙保佑我长高”一样是无稽之谈

万里健是第一个让我上当的 然后是各种增高药

一般来说 你联系他们说你是消费者 他们先问你的姓名 你说不方便说 因为无效

要求退款 他们会立刻中断通信 再联系在中断 你可以试试。

因为无效想退款的人太多 网上托最多的是新新的一种增高素 致使我和朋友再次上当 各花了1900 是一种水胶囊 外加一些劣质钙片

吃完根本无效 希望大家相互告知 不要让骗子再得逞。

兄弟，我知道每次看到增高广告 我们心理就产生问题 想的那么美妙 希望花钱买希望 就是无效其实也有心理准备 导致上当 不要放弃篮球 个子矮认命吧 ！！我吃过 我被骗过。 不要让骗子得逞！！！钱为什么白白给他们花？？？！！！！！！！

准确的方法是到医院拍摄手部或膝部X-线片看骨骺是否闭合，如果骨骺未闭合，说明生长还未停止；如果骨骺已闭合，身高就不能生长。所以，骨骺闭合，是身高停止生长的确切依据，骨骺一旦闭合，不管年龄多小，身高也就不能再长了。

对于骨骺已经闭合的成年人来说，目前还没有任何能增加身高的非手术方法。

建议你到大医院去咨询一下，本人是个矮子，我可以用亲身经历来证明所有所谓可以增高的鞋子或者药物都不是真的，欺骗消费者。另外我觉得174已经很好了，我才160，哈哈