排球技术分为两种：有球技术和无球技术
有球技术——指各种直接触球的动作。包括传球、垫球、扣球、发球和拦网。
无球技术——指没有直接触及球的配合动作。包括准备姿势、移动、助跑、起跳及各种掩护动作。
排球技术主要由手法（击球时手指、手腕、手臂和身体其它部位用力和控制的动作方法）和步法（快速灵活的脚步移动和助跑起跳的动作方法）组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动融合为一体。
掌握排球技术要从“手功、脚功、眼功、腰功”四个方面下功夫，要以“全面、熟练、
准确、实用”四项原则为指导。
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