无年龄限制,只是年龄大的练高边腿和高侧踹腿有点困难,但不要紧,因为散打包括拳法、腿法和摔法。如果年龄大了出不了高腿的话，就重点练练拳法、摔法和中、低腿法，况且出高腿时破绽很多，不练也罢。
身体素质一定要棒！年龄最好在18岁以上，30岁以下，这个年龄段开始练比较好。
中国的真功夫 什么素质都可以去学！年龄不在大小！天下事为而不难矣！
越早越好
练习散打只要是正常人就行，年龄不要太大就行。
