很明显你的身高不是很高,要想提高扣篮效果,就得多练手感和弹跳,练熟了自然就可以扣篮
1。72CM?想扣篮???NBA最矮的也是1.65米撒
我有1.84,我的柔性很不好,我现在只能抓住篮筐! 你天天蛙跳吧!跳啊跳的,就跳的高了!没事就摸高,摸啊摸的,就又高了!
你的弹跳已经算好的了,即使苦练也只能增厘米,是不行的,你只能期望长高了
就算能抓到篮筐离扣篮还是远的。你单手又抓不住球,意味着必须手腕以上至少可以超过篮筐。还是练弹跳吧
还是快速增高吧~摸到篮筐的大把人