我也和你出现一样的问题,跑步的时候头疼,脑袋里好象一荡一荡的疼,跳绳更明显
我去医院检查了的,一切正常,医生给我头疼的答案是:运动少,贫血,血压偏低,没什么问题,多补身体,身体素质差了点。
因为我173身高只有120斤不到。
所以,你不用担心,不是什么病,没问题的。如果你还是担心就去医院检查。
如果我说对了 记得给我加分哟:)
我搞了将近10年的运动,很大强度的运动都做过,应该是也认识很多的朋友。。。。。我想给你一些对你有意义的建议。。。
1、(这位兄弟,你要注意了),如果只是简单的跑步,不论是快跑还是慢跑,你就头疼得要爆,,,,说实话,你不该在网上听任何人解说,,,我建议你马上去医院做个检查。。。。。。。因此,我认识武术搞各样运动的人中,你说的头疼要爆,,从来没有过。。。。。。请一定去医院检查,头脑是人最重要的地方,为了健康,,,我强烈建议你去医院检查一下。。。。。。。千万不要随便吃点药,或者听别人出一些土方法,,一定要做个检查。。。。。。。
2、我一直在想,是不是兄弟你自己的形容夸张了一些,因为你说的是头疼要暴,你知道那是什么感觉吗????我估计你形容夸张了一些,。。。我觉得也不正常,,因为很少有人在正常状况下,运动会头疼的,如果这样,对自己也不好的。。。。我的建议是先确定出了什么问题,再运动。。。。
总结我以上对你的分析,
我建议兄弟你不要在网上问任何人,那是对你不负责,,
你应该直接医院做检查,,,,,,,把你的详细问题告诉医生,做个检查,,,,,一定等到确认后,再运动。。。。。。
你头疼一定有个原因,但绝不是正常的,这么多年我从没有听说跑步会头疼的(((除非喝酒后,或者血压不稳定等等))
兄弟去做个检查吧,身体要紧!!!!!
我是体育系的学生,对此有一些了解,你说就这两个星期会的话,应该不是血压的问题,去做检查固然是个好主意,但我也有一些建议不妨试试再说,请你注意生活规律,适当补充蔬菜(矿物质)和水果(维生素),运动时一定要注意呼吸频率和节奏,因为这很有可能是因为运动缺氧造成的
首先问一下,是不是一跳一跳的疼?在太阳穴附近?
如果是这样的话,是因为血压高的原因。
【建议】平时按时作息,这种情况可能是没有休息好造成的。
如果一直是这样的,建议去校医看看。平时锻炼一定要注意强度。不要以为狂跑一个星期就能提高。锻炼,尤其是跑步是一件持久的事情。每天少跑一点,量力而行,不要给自己的身体造成过大的负担。
祝身体健康!~
可能是你有些贫血!在加上血压有些高!平时跑步的时候注意呼吸频率还有就是一定要注意你的饮食和作息时间尽量多补些维生素!