最主要还是平时吃得注意点吧,所谓病从口入。
高血压基本就是要吃得清淡,太咸的东西不能吃,
平时可多转动转动脚腕。
经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物,可起到协同降压作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、荸荠、大蒜、海参、蜂蜜、莲菜、苹果等都是高钾低钠的食物。此外,含碘较多的海产品如海带、海苔、虾皮等,对高血压动脉硬化有一定改善作用
高血压患者饮食禁忌
1、酒:饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
2、浓茶:高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
3、狗肉:高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。
4、多盐:食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。
5、辛辣和精细食物:辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
6、动物蛋白质:高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
7、高热能食物:高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。
8、鸡汤:鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
血压一直高?说明没有断过药...
那么
首先可能就是药的问题,高血压有很多种降压药来吃,但是并不是最贵效果就最好的,你可以听听周围同是高血压患者的建议,换种降压药来吃,有时效果一下子就明显了!
再者应该就要多注意饮食上的问题,一些常见的忌讳就不多说了,想必家人也都很关心的,老人饮食上多吃桔梗类食物,草本的茎状植物,如香芹,芹菜叶啦 都是比较容易入手的
最后就是休息了,睡眠质量要好,有什么事尽量别让老人去担心...
最最后就是希望您的家人可以尽快健康起来吧
难治疗高血压要排除,需要服对高血压药
血压高,不能一直靠药来降压,西药吃得越多,身体被破坏的骨髓就越多,骨髓少了,人体的干细胞就没法存活也就没法修复人体出现的各种毛病,病情就越重。我们的产品就是专门为人体补充骨髓的。和骨髓移植疗法或者脐带血疗法原理是一样的。如果您母亲当初有保存的脐带血,把脐带血拿出来到医院注入脊腔这样高血压包括糖尿病等各种慢性疾病一周后都会不治而愈。
去医院心脏内科住院,可以使用静脉降压药物,并且有医生和护士观察病情