女生22很难长了，158不算矮了，女生长到163就看起来很高了，你算一般的
你现在虽然已经过了生长期,但是还要要加强身体锻炼，多跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，都能辅助你增高。再把营养跟的上，相信你一定会长高的，即使不长了，身体只要苗条，就显的个高。
基本不可能的了.极少数人还能在长高一点,因为你的骨骼都已经发育停止了，所以正常手段下,是不可能长高了.至于断骨再续这样的方法真的想想都觉得太恐怖了,当然也不大现实.
很遗憾 骨骼线闭合了估计
很难再突破了
多运动,少久坐,生活要有规律.
到社区的"全民健身"的那些地方多掉掉,拉拉!
加油.!
每天坚持跑步 可以的
千万不要相信任何能增高的广告 全是假的
多锻炼
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