不会吧,我现在21岁,1米85,当时跟你差不多,不过是为了过1000米考试才绑沙袋,还有,想跳的高,韧带也是重要的一项,多压腿,想灌蓝就别怕疼.
多喝牛奶,多吃牛肉会让你身体纵向发展的,呵呵.经验之谈 = =|
如果说长时间绑得话而且路程远就会影响到叻~如果是短时间或距离很短就不会叻
不会.
早上去学校的时候最好不要绑，因为刚刚睡醒，身体尚处于缓冲阶段，绑上重物对身体不好。
凡是不能过头。肌肉整天处在紧张状态们如何生长呢，就像健身，一天练十几个小时，休息不好能行吗。
你最好找个体能教练或老师，否则会损害自己的身体，会走弯路。
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